Некрасивая «апельсиновая корочка» на бедрах и ягодицах портит настроение, снижает самооценку большинству женщин. Выраженность проблемы нарастает постепенно, чем скорее приступить к ее устранению, тем больше шансов восстановить здоровую структуру эпидермиса. Для этого косметологами разработан целый комплекс лечебных мероприятий. Одни из самых эффективных процедур – горячие обертывания от целлюлита. Их можно проводить в салоне или домашних условиях.
Эффективность горячих обертываний
Целлюлитом (или гиноидной липодистрофией) называют локальное патологичное разрастание, неравномерное распределение жировых клеток, сопровождающееся накоплением избыточной жидкости в межклеточном пространстве. Состояние протекает на фоне нарушения местного кровообращения, оттока лимфы, обменных процессов в тканях дермы. В результате этих отклонений эпидермис утрачивает упругость, тело становится бугристым, появляется отечность.
На поздних стадиях целлюлита устранить проблему без помощи профессионального косметолога не получится. Если приступить к коррекции образа жизни, терапевтическим манипуляциям при обнаружении первых негативных изменений, можно вернуть красивую кожу самостоятельно.
В комплекс мероприятий входят:
- правильное питание;
- соблюдение питьевого режима;
- использование специальной косметики;
- физические упражнения;
- массаж;
- антицеллюлитные процедуры.
Высокой эффективностью обладают горячие противоцеллюлитные обертывания. Они оказывают комплексное воздействие на кожу.
Активные компоненты смесей для процедуры помогают:
- избавиться от отеков;
- улучшить циркуляцию крови в периферийных сосудах;
- насытить клетки влагой, витаминами, микроэлементами;
- ускорить метаболизм на местном уровне;
- активировать отток лимфы;
- вывести шлаки, токсины;
- разгладить растяжки, складочки;
- стимулировать расщепление, выход жиров из подкожной клетчатки;
- укрепить покровы, вернуть им плотность, эластичность;
- отбелить пигментацию.
Внимание: от лишнего веса горячие обертывания не избавляют!
Кожа после разогревающих процедур становиться гладкой, подтянутой, приобретает свежий вид. Благодаря восстановлению нормальной структуры эпидермиса «апельсиновая корка» исчезает. Чтобы добиться максимального результата, нужно знать основные правила проведения манипуляций.
Описание и принцип действия
Горячие обертывания работают на основе так называемого, парникового эффекта. Состав с полезными компонентами наносят на проблемные области, поверх накрывают пленкой. Кожа разогревается, организм запускает защитные механизмы, расширяющие поры и сосуды. Благодаря этому шлаки из тканей интенсивно выводятся на поверхность, полезные вещества глубже проникают в дерму. Усиленный кровоток активирует процессы обмена. Высокие температуры увеличивают потоотделение, способствуют высвобождению лишней жидкости. Соответственно устраняются основные признаки целлюлита.
Чтобы процедура принесла пользу, а не вред, проводить ее надо грамотно:
- оборачиваться желательно не обычной пищевой, а специальной пленкой, плотностью от 7 до 12 мкм. Поверх нее хорошо надевать термобелье;
- длительность первой манипуляции не должна превышать 15 минут, чтобы была возможность оценить реакцию покровов, «приучить» их к комфортному восприятию высоких температур. Последующие сеансы длятся 20-50 минут, в зависимости от компонентов применяемой смеси. Превышать время воздействия запрещено;
- не стоит есть до и сразу после обертывания (1-2 часа);
- лучше проводить сеанс перед сном, чтобы исключить необходимость сразу выходить на улицу;
- во время процедуры надо лежать в расслабленном состоянии, не заниматься домашними делами или спортом. Иначе можно создать повышенную нагрузку на сердце, сосудистую систему;
- нельзя использовать методику сутки после эпиляции, перед походом в солярий;
- во время курса горячих обертываний стараться пить больше жидкости: чистой воды без газа, зеленого чая, натуральных соков или морсов.
Непосредственно процедура должна проходить следующим образом:
- Принять горячую ванну (или распариться в сауне).
- Воспользоваться скрабом, чтобы полноценно избавить кожу от загрязнений, отмерших частичек эпидермиса. Если накладывать средства на грязное тело, в процессе нагревания расширенные поры засорятся, закупорятся. Будут созданы предпосылки для развития воспалительного процесса.
- Промассировать проблемные зоны для усиления разогрева. Подойдут растирающие, простукивающие, пощипывающие движения. Выполнять их надо снизу вверх.
- Распределить по телу антицеллюлитную смесь плотным, равномерным слоем.
- Обмотать область воздействия пленкой в 2-3 раза.
- Надеть теплые лосины.
- Лечь под одеяло.
- После окончания сеанса хорошенько смыть остатки смеси водой комфортной температуры.
- Нанести увлажняющий крем, масло, сыворотку или молочко.
Делать разогревающие манипуляции допустимо не чаще 2-3 раз в неделю. Эффект обычно заметен сразу. Чтобы его закрепить, нужно пройти полный лечебный курс (10-15 процедур).
Рецепты горячих обертываний в домашних условиях
Крем для горячего обертывания можно купить в магазине или аптеке. Выбор таких средств достаточно большой. Можно выбрать препараты для любого типа кожи.
Недостатком готовых составов является их довольно высокая стоимость. При желании и наличии времени вполне возможно сделать не менее эффективную смесь дома.
Активными веществами самодельных кремов для горячих обертываний выступают:
- мед;
- водоросли;
- горчица;
- косметическая глина;
- корица;
- кофейные зерна;
- красный перец;
- имбирь;
- чай;
- эфирные масла и другие ингредиенты.
Домашние средства имеют полностью натуральный состав, не содержат синтетических отдушек, красителей, которые часто провоцируют аллергическую реакцию. Приведем несколько действенных рецептов народных средств для горячих обертываний от целлюлита.
Шоколадное
500 г какао-порошка нужно развести теплой водой до консистенции не слишком густой сметаны.
Для усиления эффекта хорошо добавить в шоколадный состав немного масла оливы. Оно поможет смягчить, увлажнить дерму, насытить ее питательными компонентами. Аромат шоколада прекрасно снимает стресс, расслабляет, улучшает настроение.
Кофейное
2 ч.л. свежемолотого кофе заварить в стакане кипятка, дать настояться. Когда крупицы набухнут, слить лишнюю воду, гущу равномерно распределить по проблемным областям.
Зерна не только снабжают покровы необходимыми веществами, ускоряют метаболизм, расщепление жиров, но также прекрасно очищают от загрязнений. Дополнительно обогатить смесь можно несколькими капельками эфирного масла лимона либо мандарина.
Медово-горчичное
Для обертывания потребуется:
- 3 ст.л. жидкого меда;
- 2 ст.л. горчицы;
- 3 капли апельсинового эфирного масла;
- 1 ч.л. морской соли.
Мед надо немного подогреть на паровой баньке, соединить с остальными ингредиентами. Когда горчица и соль растворятся, состав можно наносить на кожу. Держать смесь на теле 30 минут.
Картофельное
Два картофельных клубня среднего размера натереть на терке, чуть отжать, добавить к кашице 6 капелек мятного эфира.
Аккуратно выложить кашицу на распаренные проблемные зоны, держать под пленкой один час.
Перцовое
Жгучая приправа входит в состав многих антицеллюлитных составов. Она активирует все процессы в тканях дермы, мгновенно ускоряет кровоток. Приготовить антицеллюлитную смесь можно по такому рецепту:
- 50 г перцовой настойки;
- 3 ст.л. муки;
- 1 взбитый яичный белок.
Компоненты хорошенько перемешать, распределить по бугристым участкам. Длительность первой процедуры не должна превышать четверти часа, затем ее допустимо увеличить до 25 минут, ориентируясь на собственные ощущения (сильного жжения допускать нельзя).
Внимание: перечными составами запрещено обрабатывать слизистые оболочки, зоны микроповреждений кожи.
Для приготовления другого варианта обертывания потребуется:
- 5 г красного молотого перца;
- 1 ст.л. сливок;
- 100 г меда;
- 5 г измельченного мускатного ореха;
- 2 ст.л. масла оливы;
- 5 г эфирного масла кайенского перца (его допустимо заменить корицей).
Ингредиенты надо соединить, держать на теле не дольше 15 минут. Не стоит пользоваться подобным средством девушкам, склонным к аллергическим реакциям, с чувствительным, тонким эпидермисом.
Водорослевое
Ламинарию или фукус можно купить в порошковом или листовом варианте. В первом случае водоросли нужно развести водой до однородной консистенции, удобной для нанесения. Во втором – залить пласты горячей жидкостью примерно на 30 минут. Когда растения набухнут, взять 2 ст.л. полученной массы, добавить к ней:
- 2 ст.л. меда;
- взбитый желток одного яйца;
- 20 капель масла камфоры;
- 10 капелек вытяжки мандарина.
Распределять смесь по телу толстым слоем, держать на покровах 40 минут.
Чайное
Рецептов с зеленым чаем достаточно много. Самый простой в приготовлении следующий: 2 ст.л. измельченных листочков запарить кипящей водой, чтобы получилась густая, однородная каша. Влить в нее пару капелек эфирного масла лимона, розмарина или аниса.
Для другого средства потребуется:
- 50 г зеленого чая;
- ½ ч.л. молотой корицы;
- 2 ст.л. свежего меда;
- немного воды.
Чай нужно залить кипятком, подождать, пока он завариться, соединить массу с остальными компонентами, тщательно перемешать. Для укрепления кожи «изнутри» зеленый чай лучше пить вместо привычного, черного.
Масляное
Растительные вытяжки – мощные биоактивные компоненты, но использовать их в чистом виде нельзя. Эфиры следует добавлять в основу.
В качестве базовых хорошо подойдут масла:
- абрикоса;
- миндаля;
- оливы;
- кунжута;
- жожоба;
- ростков пшеницы.
Чтобы приготовить состав для обертываний, в столовую ложку основы надо капнуть по три капельки эфирных масел:
- лаванды;
- лимона;
- можжевельника.
Такая смесь действует мягко, не причиняя дискомфортных ощущений, особенно хорошо подходит для сухих покровов.
С глиной
Глиняные процедуры очень распространены, благодаря своей простоте. Для их проведения достаточно купить в магазине порошкообразную глину, развести ее теплой водой до консистенции кашицы.
Против целлюлита чаще применяют голубую глину. Ее минеральный состав интенсивно стимулирует обменные процессы, кровоток в зоне воздействия, выравнивает тон, рельеф покровов. Хорошо добавить в состав несколько капелек любимого эфирного масла.
С медом
Данный продукт пчеловодства один из самых полезных для кожных покровов человека. Он оказывает регенерирующее, дренажное, бактерицидное воздействие на организм. Питает клетки, стимулирует метаболизм и кровообращение, ускоряет расщепление жировых клеток, их вывод из организма. В результате дерма разглаживается, становится упругой, эластичной.
Мед можно использовать отдельно, просто распределяя его по покровам или смешать с сухим молоком. Для приготовления смеси нужно взять 2 ст.л. молочного порошка, тщательно размешать его в небольшом количестве теплой воды, соединить с жидким медом в равных долях. Засахаренный продукт лучше не применять, поскольку его придется предварительно разогревать, что приведет к утрате веществом части полезных свойств.
Побочное действие
Самым частым побочным эффектом после проведения горячего обертывания от целлюлита в домашних условиях становится сильнейшая аллергическая реакция. Действующими веществами большинства смесей выступают активные биологические вещества, способные спровоцировать раздражение, красноту, высыпания, нарушение структуры покровов.
Избежать негативных последствий можно, если предварительно провести аллерготест. Каждый новый рецепт надо сначала опробовать в небольшом количестве на запястье либо внутренней стороне локтевого сгиба. Если спустя 30-60 минут не проявились негативные изменения, домашним составом допустимо пользоваться. Не стоит слепо доверять советам подруг, непереносимость компонентов средства индивидуальна. Если одной девушке мазь идеально подошла, не значит, что подойдет другой.
При неумелом проведении дома процедуры горячего обертывания возможно получить серьезные ожоги. Все составы, наносимые на тело, не должны быть горячее 38-40 °C.
В некоторых случаях манипуляции провоцируют обострение серьезных хронических заболеваний. Перед тем как приступать к антицеллюлитным разогревающим процедурам, важно убедиться, что их разрешено делать.
Противопоказания
При кажущейся безопасности домашних обертываний от целлюлита, проводить их в горячем варианте можно не всем.
В числе основных противопоказаний:
- заболевания органов малого таза воспалительной или инфекционной природы;
- ОРЗ, ОРВИ;
- сердечно-сосудистые патологии;
- микроповреждения покровов в области обработки;
- гинекологические болезни;
- повышенная температура тела;
- варикозное расширение вен (в любой стадии);
- дерматологические нарушения;
- наличие новообразований любой локализаций (включая доброкачественные).
Отложить проведение разогревающих манипуляций придется беременным, кормящим мамам, а также девушкам во время менструации.
Отзывы
Горячие обертывания от целлюлита заслужили положительные отзывы большинства женщин. Дамы отмечают значительное разглаживание покровов уже после пары процедур. Кожа становится гораздо нежнее, мягче, бархатистее. Отечность спадает сразу. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно пройти полный курс лечения из 10-15 сеансов.
Наибольшей любовью пользуются смеси на основе косметической глины, меда, шоколада. Последние особенно приятны своим завораживающим ароматом, расслабляющим действием, сохраняющимся оттенком легкого, благородного загара.
Однако, от лишнего веса сами по себе тепловые воздействия не избавляют. Приходится соблюдать диету, заниматься гимнастикой. Хорошо параллельно походить на массаж.
Если правильно проводить горячие обертывания, они принесут пользу не только покровам, но и всему организму. После приятных, расслабляющих процедур «апельсиновая корочка» становиться менее заметной, кожа омолаживается, выглядит прочной, подтянутой. Но, любые наружные средства оказывают влияние непосредственно на эпидермис, не улучшая структуру жировой клетчатки. Чтобы вернуть подтянутую фигуру, нужно, помимо косметологических процедур, правильно питаться, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни.
