Массаж щеткой от целлюлита (драйбрашинг), техника массажа, выбор щетки, противопоказания

Борьба с целлюлитом актуальна для большинства женщин. Салоны красоты предлагают разнообразные процедуры, возвращающие дамам привлекательный силуэт. Если не запускать ситуацию, приступить к устранению дефекта на ранней стадии, его можно убрать в домашних условиях. Массаж сухой щеткой от целлюлита по эффективности вполне может сравниться с профессиональным.

массажная щетка от целлюлита

Помогает ли сухая щетка от целлюлита

Целлюлит (или гиноидная липодистрофия) представляет собой патологическое изменение подкожно-жировой клетчатки. Из-за нарушения периферического кровообращения, обменных процессов, замедления оттока лимфы ее клетки разрастаются, мембранки между ними разрушаются. Жир распределяется неравномерно, образуя бугры, ямки на поверхности эпидермиса. Не получая полноценного питания, снабжения кислородом кожа грубеет, шелушится. Проблемные области внешне начинают напоминать корку апельсина.

Если вовремя заметить негативные изменения, приступить к их устранению, ситуацию можно исправить. Один из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом — массаж специальными щетками по сухому телу (драйбрашинг).

Массажная щетка от целлюлита оказывает комплексное воздействие на организм:

• активирует циркуляцию крови, лимфы;
• ускоряет клеточное обновление;
• повышает упругость, эластичность волокон;
• выравнивает рельеф эпидермиса;
• насыщает ткани кислородом;
• отшелушивает отмершие клетки, прочищает поры;
• способствует нормализации водного баланса;
• притормаживает процессы старения;
• снимает стресс;
• тонизирует мускулатуру, придает бодрость;
• повышает защитные свойства кожи;
• снимает отечность.

Драйбрашинг не оказывает непосредственного влияния на клетчатку, однако благодаря его разогревающему действию, ускорению метаболических процессов на местном уровне организм начинает усиленно расходовать жировые запасы. Толщина прослойки уменьшается. Массажные щетки по-другому называют дренажными, потому что они способствуют выводу из тканей лишней жидкости, шлаков, токсинов. Тело становится стройным, подтянутым. Чтобы сеансы драйбрашинга приносили пользу, проводить их надо правильно, с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Противопоказания массажа сухой щеткой

Несмотря на несомненную пользу драйбрашинга, делать его разрешено не всем. В числе основных противопоказаний к сухому массажу:

• дерматиты;
• гипертония;
• повышенная температура тела;
• псориаз;
• любые инфекционные, вирусные заболевания;
• экзема;
• варикозное расширение вен;
• большое количество родинок, папиллом, невусов в зоне обработки;
• воспалительные процессы;
• высыпания различной природы;
• микроповреждения на коже (царапинки, ссадины, гематомы и прочие).

Внимание: драйбрашинг не подходит для лечения целлюлита третьей, четвертой степени. Она характеризуется истончением покровов, близким расположением сосудов. Массаж жесткой щеткой может спровоцировать раны, кровотечения, формирование трофических язв.

Другой способ борьбы с целлюлитом стоит выбрать девушкам с тонкой, сверхчувствительной дермой. Жесткой щеткой ее легко повредить, вызвать травмирование с последующим вторичным инфицированием, развитием гнилостных процессов.

Побочные эффекты массажа сухой щеткой

Осложнения обычно возникают вследствие неправильной техники проведения драйбрашинга или игнорирования противопоказаний.

После массажа сухой щеткой на теле могут возникнуть:

• покраснение;
• сосудистые «звездочки» (это свидетельствует о повышенной ломкости капилляров);
• зуд;
• воспаление;
• жжение;
• синяки;
• гнойнички;
• растрескивания.

Когда покровы просто немного краснеют, можно сменить щетку на более мягкую, избегать сильного давления на приспособление во время сеанса. Если это не помогает или проявляются другие перечисленные симптомы, стоит заменить способ борьбы с целлюлитом.

Подготовка к сеансу массажа щеткой

Сложной предварительной подготовки массаж сухой щеткой от целлюлита не требует. Важно не использовать никакую косметику (включая кремы, лосьоны, гели).

Когда планируется драйбрашинг лица, нужно тщательно очистить его от декоративной косметики. Распаривать тело в ванной нельзя. Манипуляция будет результативной только если кожа и щетка будут сухими.

Как часто делать массаж щеткой от целлюлита

Однократное массирование щеткой не принесет результата. Чтобы вернуть покровам гладкость, мягкость, избавиться от целлюлита делать массаж сухой щеткой нужно регулярно. Живот бедра, ягодицы (где кожа достаточно плотная) допустимо растирать ежедневно.

Лицо, руки прорабатывают щеткой с интервалом 1-2 дня между сеансами. Этого времени достаточно, чтобы эпидермис полностью восстановился. Если проводить драйбрашинг чаще, микротрещинки не затянутся полноценно, что создает риск возникновения кровотечений, появления гематом.

Продолжительность сухого массажа щеткой от целлюлита подбирается индивидуально, зависит от типа покровов. Обычно сеанс длится от 5 до 15 минут. Его результативность зависит не от времени, а от соблюдения правильной техники проведения процедуры.

Как правильно пользоваться массажной щеткой от целлюлита

Используя массажную щетку против целлюлита, нужно придерживаться определенной техники. Рекомендуется прорабатывать все тело полностью, а не только проблемные зоны.

Как правильно пользоваться щеткой от целлюлита

Действовать желательно в следующем порядке:

1. «Пройтись» по стопам и голеням направленными движениями снизу вверх.
2. Растереть по кругу коленные чашечки.
3. Перейти к внешней поверхности бедер, усилив интенсивность нажатия на массажер.
4. Внутреннюю часть бедра массировать аккуратно, чтобы не нарушить целостность стенок магистральных сосудов, которые здесь проходят.
5. Промять ягодицы.
6. Аккуратно, не надавливая сильно по часовой стрелке «пройти» живот.
7. Нижнюю часть спины промассажировать снизу вверх, верхнюю — сверху вниз.
8. Руки проработать от кисти к плечу по прямой траектории.
9. Легко, плавно помассировать шею и подключичную зону.

Внимание: пах, подмышки, молочные железы, подколенную ямку тереть щеткой нельзя.

Левую и правую части тела надо прорабатывать равномерно, совершая приблизительно одинаковое количество движений. Существуют разные виды драйбрашинга, направленные на решение конкретных проблем.

Массаж сухой щеткой от целлюлита при беременности

Во время вынашивания ребенка нагрузка на женский организм значительно возрастает. Появляется отечность ног, боли в спине, растяжки. Драйбрашинг помогает нормализовать водно-солевой баланс, ускорить отток застойной жидкости. Это один из немногих видов массажа, разрешенных беременным.

Чтобы не навредить плоду, делать драйбрашинг надо правильно. Будущим мамам следует начинать массаж щеткой с легкого поглаживания стоп (двигаясь от кончиков пальцев к пятке). Затем перейти к голени, наружной части бедра, прорабатывая покровы по массажным линиям. Это поможет быстро избавиться от ощущения тяжести в ногах, отеков.

Потом допустимо аккуратно пройтись щеткой по верхней части грудной клетки (от центра к плечам), проработать спину (от поясницы к подмышкам).

По поводу массажа живота жесткой щеткой мнения специалистов расходятся. Некоторые считают, что массировать эту область беременным запрещено. Другие считают легкие поглаживания мягким ворсом отличной профилактикой формирования растяжек. Особенно в сочетании с использованием специальных кремов от растяжек и пересыхания эпидермиса, растительных масел (хорошо подойдет оливковое).

Внимание: практиковать массаж сухими щетками от целлюлита при беременности допустимо только с разрешения лечащего врача.

Если в процессе сеанса самочувствие будущей мамы ухудшится, возникнет дискомфорт, его надо немедленно прервать. Отказаться от драйбрашинга до рождения ребенка.

Массаж лица сухой щеткой

Прорабатывая лицо, важно учитывать, что кожа здесь очень тонкая, практически лишена жирового слоя. Неправильными действиями можно повредить, растянуть покровы, что приведет к ухудшению их состояния.

Проводить сеансы драйбрашинга нужно по следующей схеме:

1. Хорошо очистить лицо от остатков декоративной косметики с помощью специальных средств.
2. Лечь на спину. Так мышцы будут находиться в максимально расслабленном состоянии.
3. Выполнять легкие, «подметающие» движения щеткой от центра к вискам, лбу, подбородку (по направлению оттока лимфы). Первые массажи не должны превышать 3-4 минуты, постепенно их продолжительность разрешено увеличить в два раза.
4. Умыться водой комнатной температуры.
5. Нанести увлажняющий либо успокаивающий крем.

Показателем правильно выполненной процедуры является нежно-розовый цвет лица. Если кожа красная, значит технология проведения драйбрашинга была нарушена. Массировать лицо следует не чаще двух раз в неделю. Щетина на щетке должна быть достаточно мягкой.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой

Самомассаж щеткой от целлюлита помогает повысить упругость покровов, тонизирует, улучшает кровообращение. Кожа становится гладкой, бугорки постепенно исчезают. Тело нужно массировать по направлению к сердцу от периферии.

Массаж щеткой косметологи рекомендуют проводить в такой последовательности:

1. Ступни.
2. Голеностопные суставы.
3. Колени.
4. Бедра.
5. Ягодицы.
6. Живот.
7. Плечи.

Для самомассажа бедер лучше подойдет щетка с длинной ручкой. Ею легко можно дотянуться до любой части тела, не выгибаясь, не растягивая мускулы и кожу. Так называемый «вялый» целлюлит на плечах лучше убирать щеткой средней жесткости, двигаясь от локтевого сгиба вверх. Сильно давить не нужно.

Скопления жира на боках, талии, шее самому массажировать неудобно, поэтому лучше попросить помощи у близких. Поясницу и ягодицы желательно «проходить» круговыми движениями.

Нельзя интенсивно давить на покровы. Сеанс в среднем длится семь минут. Когда кожа краснеет — его надо прекратить, чтобы не повредить мельчайшие сосудики.

Хорошо совмещать драйбрашинг с теплым вечерним душем. Щетка в данном случае заменит скраб, поскольку отлично отшелушивает ороговевшие чешуйки эпидермиса, делает покровы нежными, гладкими. После массажа щеткой стоит нанести антицеллюлитный крем. Процедура максимально открывает поры, размягчает ткани. Это позволяет активным веществам средства проникнуть в глубокие слои кожи.

Массаж живота

Массаж щеткой зоны брюшной полости надо проводить крайне аккуратно. Здесь расположены внутренние органы, защищенные от внешнего воздействия только передней стенкой. В этой же области скапливается большая часть жировых клеток. Талия «расплывается», силуэт теряет привлекательность.

Бороться с отложениями нужно обязательно. Если подкожная прослойка не опасна для здоровья, то скопления глубоко висцерального жира наносят серьезный вред. Они окутывают внутренние органы, нарушают их работу, могут спровоцировать тяжелые заболевания.

Массажировать область брюшной полости от целлюлита нужно легкими, плавными прикосновениями щетки, двигаясь по часовой стрелке. Такие процедуры не только корректируют фигуру. Они способствуют устранению основных пищеварительных проблем. Таких, как запоры, вздутия, нарушение перистальтики кишечника, колики и другие.

Как пользоваться сухой щеткой против целлюлита

Массаж сухой щеткой против целлюлита требует определенного мастерства. Выполнять его допустимо только на полностью сухой коже. Влажные покровы легко травмировать, подвергнуть дополнительному растяжению, микроразрывам.

Техника массажа щеткой от целлюлита включает плавные круговые движения, направленные снизу вверх по телу. Резкие рывки вперед-назад надо исключить, чтобы не порвать эпидермис.

Интенсивность надавливания на массажер подбирается индивидуально, основываясь на собственных ощущениях. Болезненности, царапин, выраженного покраснения после сеанса оставаться не должно. Хорошо очищенная, разогретая дерма приобретает свежий, нежно-розовый цвет.

После каждой манипуляции драйбрашинга щетку следует тщательно промывать проточной водой, хорошенько просушить. Если оставить приспособление мокрым, с остатками отшелушенных чешуек кожи, на нем сформируется среда, благоприятная для размножения вредоносных бактерий, плесени. Во время следующих сеансов патогенная микрофлора может проникнуть в кожу, спровоцировать воспаление, нагноения.

Советы по уходу за кожей до и после процедуры

Перед сеансом массажа сухой щеткой от целлюлита главное хорошо просушить покровы. Не рекомендуется пользоваться любыми косметическими средствами.

После щеточного массажа нужно принять теплый либо контрастный душ, чтобы смыть отмершие клетки эпидермиса, которые удаляются в большом количестве (особенно во время первых процедур). Не стоит пользоваться скрабами, чтобы не повредить разогретые покровы.

Растираться полотенцем тоже не надо. Достаточно промокнуть тело или обмотаться чистой простыней. Когда кожа подсохнет, надо обработать ее успокаивающим гелем, нанести антицеллюлитный, увлажняющий крем. Хорошо воспользоваться составами с эфирными маслами, которые усиливают жиросжигающий эффект.

Нельзя сразу после драйбрашинга выходить на улицу, надевать теплую одежду. Лучше расслабиться, отдохнуть 30-40 минут. Выпить кружку теплой воды с добавлением лимонного сока для дополнительной стимуляции метаболизма.

Как выбрать щетку для сухого массажа

Выбирая щетку для эффективного массажа, нужно обращать внимание на такие ее параметры, как:

• материал, из которого изготовлена щетка;
• размер;
• форма;
• жесткость.

Косметологи рекомендуют покупать щетки с натуральной щетиной. Их изготавливают из:

• кабаньего ворса;
• кактуса;
• древесины;
• бамбуковых волокон;
• пальмы (из нее делают так называемые японские щеточки);
• сизаля (одного из видов Агавы).

Толщина щетины у щеток для тела от 0,04 см, длина – от 2 см. Натуральные материалы обычно имеют среднюю жесткость, предпочтительную для проведения антицеллюлитных манипуляций. Мягкие ворсинки не обеспечат желаемого результата, очень твердыми легко повредить покровы. Если щетка слишком жесткая, ее допустимо подержать несколько часов в горячей воде, затем хорошенько просушить.

Девушкам с плотной кожей можно пользоваться щетками из нейлона. Однако применять их надо с осторожностью. Синтетические волокна способны поцарапать кожу, вызвать раздражение, спровоцировать аллергическую реакцию. Дамам с очень чувствительными покровами подойдут резиновые или силиконовые щетки с «пупырышками» вместо ворсинок. Они действуют мягко, приятны в использовании.

Лучше купить щетку с деревянным основанием и ручкой. Этот материал прочнее, экологичней, долговечнее пластика.

Форму, а также размер щетки от целлюлита надо выбирать исходя из ее предназначения:

• маленькие щеточки, похожие на зубные, пригодятся для обработки лица;
• крупные, округлые, с ручкой на тыльной части удобны при массаже ног, живота;
• продолговатые с длинной рукояткой подойдут для проработки спины;
• массажные мочалки в форме варежки нужны для растирания труднодоступных участков.

Во время одного сеанса драйбрашинга хорошо пользоваться несколькими щетками или купить изделие с ручками-насадками разной длины.

Обзор самых качественных и эффективных щеток для массажа

Самые эффективные щетки от целлюлит

Выбор массажеров для тела большой. Важно найти щетку, которая подойдет конкретной девушке.

Косметологи советуют продукцию следующих фирм:

• Gloys;
• Riche Cosmetics;
• Avon;
• The body shop;
• Ecotools;
• Redecker;
• Aira;
• Bradex;
• Earth Therapeutics;
• Riffi;
• Rento Tammer-Tukku и некоторых других.

Щетки этих торговых марок выделяются эргономичностью, высоким качеством, эффективностью.

Фирмы производители массажных щеток

Приведем в виде таблицы основные характеристики нескольких популярных дренажных щеток.

Избавляться от целлюлита с помощью массажа можно щетками любых моделей, главное не покупать низкокачественную продукцию.

Отзывы о сухом массаже против целлюлита щеткой

Девушки отмечают, что научиться правильно делать массаж от целлюлита сухой щеткой достаточно просто. Организовать такие сеансы легче, чем с помощью вакуумных баночек. Они способствуют глубокой очистке покровов, «работают» лучше, чем скрабы.

Качество кожи улучшается уже после первых трех-четырех процедур драйбрашинга. Она становится упругой, гладкой, освежается, омолаживается. От целлюлита 1-2 степени получится избавиться примерно через четыре месяца регулярных сеансов массажа щеткой, если сочетать их с обертываниями, диетой, гимнастикой.

Дренажные щетки от целлюлита поднимают домашний самомассаж до уровня полноценной салонной процедуры. Чтобы приспособления принесли пользу, нужно освоить технику проведения процедур, делать их регулярно. Важно помнить, что как любая лечебная манипуляция драйбрашинг имеет ряд противопоказаний. Беременным, кормящим девушкам, а также пациенткам с хроническими заболеваниями перед применением массажа сухой щеткой нужно проконсультироваться с врачом.