Массаж щеткой от целлюлита (драйбрашинг), техника массажа, выбор щетки, противопоказания

Содержание
  1. Польза сухого массажа
  2. Противопоказания
  3. Побочные эффекты
  4. Подготовка к сеансу массажа
  5. Продолжительность и частота процедур
  6. Как правильно делать массаж
  7. При беременности
  8. Лицо
  9. Антицеллюлитный
  10. Живот
  11. Как пользоваться дренажной щеткой
  12. Советы по уходу за кожей до и после процедуры
  13. Как выбрать щетку для сухого массажа
  14. Обзор самых качественных и эффективных щеток
  15. Фирмы производители массажных щеток
  16. Отзывы о сухом массаже

Борьба с «апельсиновой коркой» актуальна для большинства женщин. Салоны красоты предлагают разнообразные процедуры, возвращающие дамам привлекательный силуэт. Если не запускать ситуацию, приступить к устранению дефекта на ранней стадии, его можно убрать в домашних условиях. Массаж сухой щеткой от целлюлита по эффективности вполне может сравниться с профессиональным.

Массаж сухой щеткой от целлюлита

Польза сухого массажа

Целлюлит (или гиноидная липодистрофия) представляет собой патологическое изменение подкожно-жировой клетчатки. Из-за нарушения периферического кровообращения, обменных процессов, замедления оттока лимфы ее клетки разрастаются, мембранки между ними разрушаются. Жир распределяется неравномерно, образуя бугры, ямки на поверхности эпидермиса. Не получая полноценного питания, снабжения кислородом кожа грубеет, шелушится. Проблемные области внешне начинают напоминать корку апельсина.

Если вовремя заметить негативные изменения, приступить к их устранению, ситуацию можно исправить. Один из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом — массаж специальными щетками по сухому телу (драйбрашинг).

Процедура оказывает комплексное воздействие на организм:

  • активирует циркуляцию крови, лимфы;
  • ускоряет клеточное обновление;
  • повышает упругость, эластичность волокон;
  • выравнивает рельеф эпидермиса;
  • насыщает ткани кислородом;
  • отшелушивает отмершие клетки, прочищает поры;
  • способствует нормализации водного баланса;
  • притормаживает процессы старения;
  • снимает стресс;
  • тонизирует мускулатуру, придает бодрость;
  • повышает защитные свойства кожи;
  • снимает отечность.

Драйбрашинг не оказывает непосредственного влияния на клетчатку, однако благодаря его разогревающему действию, ускорению метаболических процессов на местном уровне организм начинает усиленно расходовать жировые запасы. Толщина прослойки уменьшается. Массажные щетки по-другому называют дренажными, потому что они способствуют выводу из тканей лишней жидкости, шлаков, токсинов. Тело становится стройным, подтянутым. Чтобы сеансы приносили пользу, проводить их надо правильно, с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Противопоказания

Несмотря на несомненную пользу процедуры, делать ее разрешено не всем. В числе основных противопоказаний к сухому массажу:

  • дерматиты;
  • гипертония;
  • повышенная температура тела;
  • псориаз;
  • любые инфекционные, вирусные заболевания;
  • экзема;
  • варикозное расширение вен;
  • большое количество родинок, папиллом, невусов в зоне обработки;
  • воспалительные процессы;
  • высыпания различной природы;
  • микроповреждения на коже (царапинки, ссадины, гематомы и прочие).

Внимание: метод не подходит для лечения целлюлита третьей, четвертой степени. Она характеризуется истончением покровов, близким расположением сосудов. Драйбрашинг может спровоцировать раны, кровотечения, формирование трофических язв.

Другой способ борьбы с целлюлитом стоит выбрать девушкам с тонкой, сверхчувствительной дермой. Грубой щеткой ее легко повредить, вызвать травмирование с последующим вторичным инфицированием, развитием гнилостных процессов.

Побочные эффекты

Осложнения обычно возникают вследствие неправильной техники проведения манипуляции или игнорирования противопоказаний.

После сухого массажа на теле могут возникнуть:

  • покраснение;
  • сосудистые «звездочки» (это свидетельствует о повышенной ломкости капилляров);
  • зуд;
  • воспаление;
  • жжение;
  • синяки;
  • гнойнички;
  • растрескивания.

Когда покровы просто немного краснеют, можно сменить щетку на более мягкую, избегать сильного давления на приспособление во время сеанса. Если это не помогает или проявляются другие перечисленные симптомы, стоит заменить способ борьбы с целлюлитом.

Подготовка к сеансу массажа

Сложной предварительной подготовки массаж щеткой от целлюлита не требует. Важно не использовать никакую косметику (включая кремы, лосьоны, гели).

Когда планируется драйбрашинг лица, нужно тщательно очистить его от декоративной косметики. Распаривать тело в ванной нельзя. Манипуляция будет результативной только если кожа и щетка будут сухими.

Продолжительность и частота процедур

Однократное массирование не принесет результата. Чтобы вернуть покровам гладкость, мягкость, делать сухой массаж щеткой нужно регулярно. Живот бедра, ягодицы (где дерма достаточно плотная) допустимо растирать ежедневно.

Лицо, руки прорабатывают с интервалом 1-2 дня между сеансами. Этого времени достаточно, чтобы эпидермис полностью восстановился. Если проводить процедуры чаще, микротрещинки не затянутся полноценно, что создает риск возникновения кровотечений, появления гематом.

Продолжительность манипуляции подбирается индивидуально, зависит от типа покровов. Обычно сеанс длится от 5 до 15 минут. Его результативность зависит не от времени, а от соблюдения правильной техники проведения процедуры.

Как правильно делать массаж

Используя массажную щетку против целлюлита, нужно придерживаться определенной техники. Рекомендуется прорабатывать все тело полностью, а не только проблемные зоны.

Читайте также:  Глина от целлюлита: какая самая эффективная, маски, обертывания в домашних условиях

Как правильно делать массаж

Действовать желательно в следующем порядке:

  1. «Пройтись» по стопам и голеням направленными движениями снизу вверх.
  2. Растереть по кругу коленные чашечки.
  3. Перейти к внешней поверхности бедер, усилив интенсивность нажатия на массажер.
  4. Внутреннюю часть бедра массировать аккуратно, чтобы не нарушить целостность стенок магистральных сосудов, которые здесь проходят.
  5. Промять ягодицы.
  6. Аккуратно, не надавливая сильно по часовой стрелке «пройти» живот.
  7. Нижнюю часть спины промахнуть снизу вверх, верхнюю — сверху вниз.
  8. Руки проработать от кисти к плечу по прямой траектории.
  9. Легко, плавно помассировать шею и подключичную зону.

Внимание: пах, подмышки, молочные железы, подколенную ямку тереть щеткой нельзя.

Левую и правую части тела надо прорабатывать равномерно, совершая приблизительно одинаковое количество движений. Существуют разные виды драйбрашинга, направленные на решение конкретных проблем.

При беременности

Во время вынашивания ребенка нагрузка на женский организм значительно возрастает. Появляется отечность ног, боли в спине, растяжки. Драйбрашинг помогает нормализовать водно-солевой баланс, ускорить отток застойной жидкости. Это один из немногих видов массажа, разрешенных беременным.

Чтобы не навредить плоду, делать драйбрашинг надо правильно. Будущим мамам следует начинать массирование с легкого поглаживания стоп (двигаясь от кончиков пальцев к пятке). Затем перейти к голени, наружной части бедра, прорабатывая покровы по массажным линиям. Это поможет быстро избавиться от ощущения тяжести в ногах, отеков.

Потом допустимо аккуратно пройтись по верхней части грудной клетки (от центра к плечам), проработать спину (от поясницы к подмышкам).

По поводу массажа живота мнения специалистов расходятся. Некоторые считают, что массировать эту область беременным запрещено. Другие считают легкие поглаживания мягким ворсом отличной профилактикой формирования растяжек. Особенно в сочетании с использованием специальных кремов от растяжек и пересыхания эпидермиса, растительных масел (хорошо подойдет оливковое).

Внимание: практиковать массаж щетками от целлюлита при беременности допустимо только с разрешения лечащего врача.

Если в процессе сеанса самочувствие будущей мамы ухудшится, возникнет дискомфорт, его надо немедленно прервать. Отказаться от драйбрашинга до рождения ребенка.

Лицо

Прорабатывая лицо, важно учитывать, что кожа здесь очень тонкая, практически лишена жирового слоя. Неправильными действиями можно повредить, растянуть покровы, что приведет к ухудшению их состояния.

Массаж лица щеткой

Проводить сеансы нужно по следующей схеме:

  1. Хорошо очистить лицо от остатков декоративной косметики с помощью специальных средств.
  2. Лечь на спину. Так мышцы будут находиться в максимально расслабленном состоянии.
  3. Выполнять легкие, «подметающие» движения щеткой от центра к вискам, лбу, подбородку (по направлению оттока лимфы). Первые массажи не должны превышать 3-4 минуты, постепенно их продолжительность разрешено увеличить в два раза.
  4. Умыться водой комнатной температуры.
  5. Нанести увлажняющий либо успокаивающий крем.

Показателем правильно выполненной процедуры является нежно-розовый цвет лица. Если кожа красная, значит технология проведения манипуляции была нарушена. Массировать лицо следует не чаще двух раз в неделю. Щетина на щетке должна быть достаточно мягкой.

Антицеллюлитный

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой

Процедура помогает повысить упругость покровов, тонизирует, улучшает кровообращение. Кожа становится гладкой, бугорки постепенно исчезают. Тело нужно массировать по направлению к сердцу от периферии.

Растирание косметологи рекомендуют проводить в такой последовательности:

  1. Ступни.
  2. Голеностопные суставы.
  3. Колени.
  4. Бедра.
  5. Ягодицы.
  6. Живот.
  7. Плечи.

Для самомассажа бедер лучше подойдет щетка с длинной ручкой. Ей легко можно дотянуться до любой части тела, не выгибаясь, не растягивая мускулы и дерму. Так называемый «вялый» целлюлит на плечах лучше убирать щеточкой средней жесткости, двигаясь от локтевого сгиба вверх. Сильно давить не нужно.

Скопления жира на боках, талии, шее самому прорабатывать неудобно, поэтому лучше попросить помощи у близких. Поясницу и ягодицы желательно «проходить» круговыми движениями.

Нельзя интенсивно давить на покровы. Сеанс в среднем длится семь минут. Когда кожа краснеет — его надо прекратить, чтобы не повредить мельчайшие сосудики.

Читайте также:  Обертывание от целлюлита с ламинарией, как применять морские водоросли, свойства, противопоказания

Хорошо совмещать драйбрашинг с теплым вечерним душем. Щетка в данном случае заменит скраб, поскольку отлично отшелушивает ороговевшие чешуйки эпидермиса, делает покровы нежными, гладкими. После массирования стоит нанести антицеллюлитный крем. Процедура максимально открывает поры, размягчает ткани. Это позволяет активным веществам средства проникнуть в глубокие слои кожи.

Живот

Массировать зону брюшной полости надо крайне аккуратно. Здесь расположены внутренние органы, защищенные от внешнего воздействия только передней стенкой. В этой же области скапливается большая часть жировых клеток. Талия «расплывается», силуэт теряет привлекательность.

Бороться с отложениями нужно обязательно. Если подкожная прослойка не опасна для здоровья, то скопления глубоко висцерального жира наносят серьезный вред. Они окутывают внутренние органы, нарушают их работу, могут спровоцировать тяжелые заболевания.

Прорабатывать область брюшной полости от целлюлита нужно легкими, плавными прикосновениями щеточки, двигаясь по часовой стрелке. Такие процедуры не только корректируют фигуру. Они способствуют устранению основных пищеварительных проблем. Таких, как запоры, вздутия, нарушение перистальтики кишечника, колики и другие.

Как пользоваться дренажной щеткой

Как пользоваться дренажной щеткой

Растирания дренажной щеточкой требуют определенного мастерства. Выполнять их допустимо только на полностью сухой дерме. Влажные покровы легко травмировать, подвергнуть дополнительному растяжению, микроразрывам.

Техника массажа щеткой от целлюлита включает плавные круговые движения, направленные снизу вверх по телу. Резкие рывки вперед-назад надо исключить, чтобы не порвать эпидермис.

Интенсивность надавливания на массажер подбирается индивидуально, основываясь на собственных ощущениях. Болезненности, царапин, выраженного покраснения после сеанса оставаться не должно. Хорошо очищенная, разогретая дерма приобретает свежий, нежно-розовый цвет.

После каждой манипуляции щеточку следует тщательно промывать проточной водой, хорошенько просушивать. Если оставить приспособление мокрым, с остатками отшелушенных чешуек кожи, на нем сформируется среда, благоприятная для размножения вредоносных бактерий, плесени. Во время следующих сеансов патогенная микрофлора может проникнуть в дерму, спровоцировать воспаление, нагноения.

Советы по уходу за кожей до и после процедуры

Перед сеансом главное хорошо просушить покровы. Не рекомендуется пользоваться любыми косметическими средствами.

После щеточного массажа нужно принять теплый либо контрастный душ, чтобы смыть отмершие клетки эпидермиса, которые удаляются в большом количестве (особенно во время первых процедур). Не стоит пользоваться скрабами, чтобы не повредить разогретые покровы.

Растираться полотенцем тоже не надо. Достаточно промокнуть тело или обмотаться чистой простыней. Когда дерма подсохнет, надо обработать ее успокаивающим гелем, нанести антицеллюлитный, увлажняющий крем. Хорошо воспользоваться составами с эфирными маслами, которые усиливают жиросжигающий эффект.

Нельзя сразу после драйбрашинга выходить на улицу, надевать теплую одежду. Лучше расслабиться, отдохнуть 30-40 минут. Выпить кружку теплой воды с добавлением лимонного сока для дополнительной стимуляции метаболизма.

Как выбрать щетку для сухого массажа

Как выбрать щетку для сухого массажа

Выбирая приспособление, нужно обращать внимание на такие его параметры, как:

  • материал, из которого изготовлена щетка;
  • размер;
  • форма;
  • жесткость.

Косметологи рекомендуют покупать массажеры с натуральной щетиной. Их изготавливают из:

  • кабаньего ворса;
  • кактуса;
  • древесины;
  • бамбуковых волокон;
  • пальмы (из нее делают так называемые японские щеточки);
  • сизаля (одного из видов Агавы).

Толщина щетины у приспособлений для тела от 0,04 см, длина – от 2 см. Натуральные материалы обычно имеют среднюю жесткость, предпочтительную для проведения антицеллюлитных манипуляций. Мягкие ворсинки не обеспечат желаемого результата, очень твердыми легко повредить покровы. Если щетка слишком жесткая, ее допустимо подержать несколько часов в горячей воде, затем хорошенько просушить.

Девушкам с плотной дермой можно пользоваться изделиями из нейлона. Однако применять их надо с осторожностью. Синтетические волокна способны поцарапать кожу, вызвать раздражение, спровоцировать аллергическую реакцию. Дамам с очень чувствительными покровами подойдут резиновые или силиконовые щеточки с «пупырышками» вместо ворсинок. Они действуют мягко, приятны в использовании.

Лучше купить приспособление с деревянным основанием и ручкой. Этот материал прочнее, экологичней, долговечнее пластика.

Читайте также:  Магнезия от целлюлита, преимущества и недостатки сульфата магния для похудения

Форму, а также размер изделия надо выбирать исходя из его предназначения:

  • маленькие щеточки, похожие на зубные, пригодятся для обработки лица;
  • крупные, округлые, с ручкой на тыльной части удобны при массаже ног, живота;
  • продолговатые с длинной рукояткой подойдут для проработки спины;
  • массажные мочалки в форме варежки нужны для растирания труднодоступных участков.

Во время одного сеанса хорошо пользоваться несколькими массажерами или купить изделие с ручками-насадками разной длины.

Обзор самых качественных и эффективных щеток

Обзор самых качественных и эффективных щеток

Выбор массажеров для тела большой. Важно найти изделие, которое подойдет конкретной девушке.

Косметологи советуют продукцию следующих фирм:

  • Gloys;
  • Riche Cosmetics;
  • Avon;
  • The body shop;
  • Ecotools;
  • Redecker;
  • Aira;
  • Bradex;
  • Earth Therapeutics;
  • Riffi;
  • Rento Tammer-Tukku и некоторых других.

Изделия этих торговых марок выделяются эргономичностью, высоким качеством, эффективностью.

Фирмы производители массажных щеток

Приведем в виде таблицы основные характеристики нескольких популярных дренажных щеток.

 

название

 

 

параметры

 

недостатки

 

Avon

 

 

модель из высококачественных материалов (дерева, нейлона) со съемной ручкой. Удобна в использовании, обеспечивает хороший скрабирующий эффект

 

 

ограниченное число мест продажи,

щетинки со временем выпадают

 

Earth Therapeutics

 

 

 

многофункциональный массажер с натуральными кактусовыми ворсинками с одной стороны и резиновыми пупырышками — с другой. Подходит для ухода за кожей всех типов

 

 

высыпание ворсинок

 

Aira

 

 

 

изделие российского производства из пластика и текстиля сокращает вероятность размножения патогенной микрофлоры

 

 

довольно жесткая, не подходит для чувствительной дермы

 

Mixit

 

 

удобная щетка из бука, кактуса обеспечивает мягкое эффективное воздействие без царапин, раздражения

 

 

высокая стоимость,

невозможность использования в душе

 

Riffi

 

 

немецкий продукт с длинной ручкой, дополнительной резиновой накладкой на обратной стороне подходит для сухого и влажного массирования

 

 

выпадение щетины

 

The body shop

 

 

 

модель с деревянной основой, ворсинками из волокон кактуса оснащена длинной ручкой, что позволяет обработать все части тела

 

 

высокая цена,

вероятность высыпания ворса

 

 

Ecotools

 

 

приспособление на ремешке. Сделано из кактуса, бука. Гофрированные волоски закреплены под небольшим углом, мягко отшелушивают покровы. Подходит для массажа головы

 

 

отсутствие ручки делает применение не очень удобным

 

RICHE

 

 

 

прочная модель, полностью выполненная из натуральных материалов устойчива к механическим воздействиям. Хорошо очищает эпидермис

 

 

не подходит для чувствительной дермы

 

 

Gloys

 

 

щетка из бука и волоса вепря отшелушивает нежно, безболезненно. Подходит для ежедневного использования

 

 

постепенное выпадение щетинок

 

 

 

Remington reveal bb1000

 

 

 

автоматический массажер с двумя насадками (натуральной и синтетической) удобен в применении. Хорошо снимает усталость, тонизирует эпидермис

 

 

высокая стоимость

Избавляться от целлюлита можно с помощью любых моделей, главное не покупать низкокачественную продукцию.

Отзывы о сухом массаже

Девушки отмечают, что научиться правильно делать массаж от целлюлита сухой щеткой достаточно просто. Организовать такие сеансы легче, чем с помощью вакуумных баночек. Они способствуют глубокой очистке покровов, «работают» лучше, чем скрабы.

Качество кожи улучшается уже после первых трех-четырех процедур. Она становится упругой, гладкой, освежается, омолаживается. От целлюлита 1-2 степени получится избавиться примерно через четыре месяца регулярных сеансов, если сочетать их с обертываниями, диетой, гимнастикой.

Дренажные щетки поднимают домашний самомассаж до уровня полноценной салонной процедуры. Чтобы приспособления принесли пользу, нужно освоить технику проведения процедур, делать их регулярно. Важно помнить, что как любая лечебная манипуляция драйбрашинг имеет ряд противопоказаний. Беременным, кормящим девушкам, а также пациенткам с хроническими заболеваниями перед применением массажера нужно проконсультироваться с врачом.

Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...
Adblock
detector