Целлюлит (или липодистрофия) – не просто скопление жировых отложений. Это внешнее проявление патологической трансформации клеточной структуры кожи, нарушения метаболизма, ухудшения периферического кровообращения. В современной косметологии существует много приемов, помогающих совладать с «апельсиновой корочкой». Обертывание от целлюлита — одна из наиболее эффективных процедур. Она не оказывает непосредственного воздействия на клетчатку, однако помогает значительно улучшить состояние верхнего слоя покровов.
Разновидности антицеллюлитных обертываний
Действенность обертывания основана на принципе так называемого парникового эффекта. Во время обертывания тело с нанесенной лечебной смесью покрывается пленкой. В ответ на температурное раздражение организм активирует защитные механизмы, направляя ресурсы на усиленное восстановление нормального состояния кожи.
В зависимости от оказываемого воздействия на кожу, обертывания от целлюлита делятся на две группы:
- горячие обертывания — работают за счет разогрева поверхности тела. Для них используют смеси, подогретые до 38-40С, содержащие компоненты, дополнительно повышающие температуру (горчицу, жгучий перец). В результате расширяются капилляры, клетки получают больше кислорода, питательных веществ. Обменные процессы ускоряются, жиры интенсивно расщепляются, выходят вместе с токсинами, лишней жидкостью сквозь раскрывшиеся под воздействием тепла поры. Разогревающее обертывание от целлюлита очень эффективны;
- холодные обертывания — проводятся с использованием смесей комнатной температуры, с добавлением охлаждающих ингредиентов (например, ментола или мяты). Во время сеанса организм, пытаясь согреться, «захлопывает поры», повышает тонус покровов, сужает сосуды, начинает усиленно расходовать жиры. Расщепленные липиды, шлаки направляются в центральный кровоток, выводятся через печень, почки.
Горячий метод борьбы с целлюлитом признан более эффективным, однако он создает избыточную нагрузку на ССС, имеет большое количество противопоказаний. Холодный способ незаменим для снятия ощущения усталости, тяжести в ногах у людей, которые большую часть рабочего дня проводят стоя (продавцы, парикмахеры и прочие).
Хороший результат показывают контрастные обертывания, когда на тело сначала влияют жаром, затем холодом.
Как действуют обертывания от целлюлита
Регулярные, правильно организованные сеансы обертываний оказывают комплексное воздействие на кожу:
- стимулируют кровообращение, лимфоотток;
- насыщают ткани кислородом, влагой, питательными веществами;
- освобождают клетки от шлаков, токсинов;
- ускоряют расщепление подкожно-жировой клетчатки;
- активируют обменные процессы;
- моделируют силуэт;
- размягчают спайки;
- выводят лишнюю жидкость из тканей;
- укрепляют, подтягивают эпидермис.
Особенно эффективны обертывания на ранних стадиях целлюлита. На поздних этапах развития справиться с нарушением с помощью наружных средств не получится, но ускорить выздоровление можно.
Правила проведения антицеллюлитных обертываний
Чтобы получить желаемый результат, проводить обертывания от целлюлита нужно, соблюдая определенный алгоритм действий:
- Подготовить маску для распределения по телу, пищевую пленку, одежду для дополнительного утепления или толстое одеяло.
- Принять горячую ванну с гелем для душа.
- Воспользоваться скрабом, чтобы освободить поры от глубоких загрязнений, отмерших частичек эпидермиса. Так действующие вещества глубже проникнут в дерму, окажут более активное воздействие на ткани.
- Нанести лечебную смесь плотным, равномерным слоем.
- Обернуть обработанные участки пищевой пленкой, двигаясь по спирали, по направлению снизу вверх.
- Надеть плотные шортики или лосины.
- Укрыться одеялом, расслабиться, полежать отведенное для процедуры время. В зависимости от состава маски оно составляет от 15 минут до 1 часа. Превышать указанную длительность сеанса нельзя. Некоторые вещества могут серьезно повредить дерму.
- Снять пленку.
- Принять теплый душ, смыв остатки средства без использования мыла.
- Подсушить тело полотенцем, не растирая кожу.
- Нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем, который успокоит покровы. Можно воспользоваться вместо готовой косметики растительными маслами (оливковым, каритэ, виноградных косточек).
Как часто делать обертывания от целлюлита зависит от используемых ингредиентов, степени чувствительности дермы. Обычно бывает достаточно 2-3 процедур в неделю.
Перед сеансом обертывания нужно выпить воды, продолжать потреблять жидкость во время манипуляции. Подойдет «минералка» без газа, травяной или зеленый чай с добавлением небольшого количества меда. Это поможет избежать обезвоживания из-за усиленной потери влаги.
Основные принципы выполнения обертывания в домашних условиях
Перед началом домашнего лечения нужно понять, как правильно делать обертывание от целлюлита.
Прежде всего, надо соблюдать следующие принципы проведения домашних обертываний:
- любые смеси обязательно тестировать на вероятность аллергической реакции, нанеся немного средства на внутреннюю часть локтя или запястья. Если в течение пары часов на обработанном участке не появилось красноты, высыпаний, раздражения, можно пользоваться выбранным рецептом;
- не есть два часа до и час после обертывания. Тогда все ресурсы организма будут направлены на сжигание жиров, а не на переваривание пищи. К тому же воздействие тепла или холода могут негативно отразиться на работе кишечника;
- не затягивать пленку очень туго, чтобы предотвратить нарушения кровообращения;
- проделывать манипуляции курсами по 10-15 процедур, затем делать перерыв 1-2 месяца. Это время необходимо для полноценного восстановления верхних слоев кожи, «отдыха» сердечно-сосудистой системы.
Внимание: если во время обертывания возник сильный дискомфорт, появилась одышка, аритмия, головокружение, его нужно немедленно прервать, смыть состав. Вернуться к антицеллюлитной терапии только после выяснения причин плохого самочувствия.
Нельзя совмещать обертывания с тренировками, выполнением домашних дел. Это приводит к сильному стрессу для организма, повышает нагрузку на сердце. Смеси для процедур допустимо покупать в магазине или готовить дома.
Домашние рецепты
Среди преимуществ самодельных масок для обертываний можно выделить их ценовую доступность, полностью натуральный состав, возможность выбрать ингредиенты по своему вкусу.
Основными активными компонентами домашних средств от целлюлита выступают:
- яблочный уксус;
- мед;
- кофе;
- косметическая глина;
- водоросли;
- растительные, эфирные масла.
Их можно сочетать в разных комбинациях, чередовать друг с другом. Приведем несколько эффективных рецептов смесей.
Кофейное обертывание от целлюлита
Кофеин обладает мощным тонизирующим воздействием, укрепляет стенки мельчайших сосудов, активирует кровоток, снимает отечность.
Смесь для обертывания нужно готовить так:
- Заварить 100 г свежемолотого кофе 50 мл кипятка.
- 5 минут подержать под крышкой.
- Влить 20 г масла оливы.
- Добавить 50 г каолина.
- Перемешать, чтобы получилась однородная кашица.
Держать маску под пленкой 45 минут. При желании допустимо включить в рецепт 2-4 капельки эфирного масла (например, грейпфрута, апельсина, розмарина). Так обертывание станет еще эффективнее, аромат вытяжки доставит дополнительное удовольствие от процедуры.
Горчичное обертывание
Горчица — одно из самых действенных антицеллюлитных средств. Благодаря ему за пять процедур можно убрать до трех сантиметров объема бедер, талии, ягодиц.
Внимание: нельзя пользоваться горчицей девушкам с заболеваниями сосудов ног.
Рецепт приготовления маски следующий:
- 2 ст.л. горчичного порошка развести в 50 мл теплой воды.
- Добавить 2 ст.л. растительного масла (лучше оливкового).
- Тщательно перемешать.
Наносить полученную смесь только на проблемные участки, держать под пленкой максимум 20 минут. При сильном жжении — смыть состав раньше. Обязательно смазать покровы успокаивающим увлажняющим либо питательным кремом.
Обертывание с яблочным уксусом
Маска с ингредиентом, который есть на кухне каждой хозяйки, хорошо разогревает покровы, стимулирует кровообращение, ускоренное сжигание жира.
Чтобы сделать обертывание, надо соединить яблочный уксус с водой (по 50 мл). С помощью ватного диска намазать раствор на тело, быстро обернуть пленкой, пока он не испарился. Через 20 минут принять душ.
Капсикам с кремом
Мазь Капсикам с разогревающим эффектом продается в аптеке. Она была разработана для лечения суставных заболеваний, но девушки заметили ее антицеллюлитный эффект. Препарат быстро активирует кровообращение, лимфоотток, стимулирует местные обменные процессы.
Внимание: при несоблюдении правил применения мазь может спровоцировать серьезные ожоги.
Для обертывания потребуется:
- немного Капсикама («кусочек» размером с горошину);
- 3 ч.л. обычного детского крема.
Ингредиенты тщательно перемешать, тоненьким слоем распределить по проблемным областям, накрыть полиэтиленовой пленкой, дополнительно не утеплять. Выдержать 15-20 минут. Затем хорошенько смыть остатки средства, нанести жирный питательный крем.
Маски с Капсикамом очень эффективные, разглаживают целлюлитные бугорки за 10 сеансов. Проводить манипуляции разрешается через день. Для повышения результативности допустимо включить в состав одну ампулу аптечного кофеина.
Шоколадные обертывания от целлюлита
Какао очень полезно для кожи. Оно питает, увлажняет, тонизирует покровы, выравнивает их рельеф, снимает воспаление. Избавляет от чувства усталости, нервного напряжения.
Чтобы сделать ароматное обертывание, надо взять две плитки черного шоколада (с содержанием какао не меньше 50%), растопить на паровой баньке. Когда продукт станет жидким, тоненькой струйкой, постоянно помешивая, вливать в него воду пока не получится жидкая кашицеобразная смесь. Можно также использовать какао-порошок. Его нужно взять 50 г, развести в воде до консистенции сметаны.
Внимание: температура маски, наносимой на тело, не должна превышать 40°С, чтобы предотвратить ожоги.
Держать шоколад на проблемных местах 40 минут, затем смыть. Для усиления эффекта от обертывания с какао хорошо сочетать его с несколькими капельками цитрусового эфирного масла, ложкой острого перца или меда.
Использование водорослей
Ламинария — настоящая кладезь йода, калия, марганца, необходимых для поддержания здорового состояния кожи, нормального обмена веществ.
Для приготовления маски для обертывания против целлюлита нужно купить в аптеке сушеную (или листовую водоросль). 100 г компонента замочить в 100 мл минеральной воды, выдержать 60 минут. Когда ламинария разбухнет, немного отжать ее, смешать с 1 ст.л. каолина. Он необходим для того, чтобы облегчить распределение смеси по покровам, иначе листья будут скатываться.
Держать смесь на теле от 40 до 60 минут. Делать холодную водорослевую процедуру допустимо ежедневно. Она отлично подтягивает кожу, разглаживает целлюлитные бугорки.
Обертывания с косметической глиной
Глиняные обертывания при целлюлите подходят женщинам с варикозным расширением вен, сильной отечностью. Глина быстро выводит лишнюю жидкость, ускоряет локальное кровообращение, подтягивает покровы.
Чтобы сделать маску надо развести 100 г голубой глины 40 мл кипящей воды до консистенции густой сметаны в керамической или стеклянной мисочке, влить 3 капли грейпфрутового эфирного масла. Держать на коже полчаса. Девушкам с варикозами вытяжку цитруса в смесь добавлять нельзя.
Медовые обертывания
Продукт пчеловодства наделен неповторимыми целебными свойствами. Он оказывает общеоздоравливающее воздействие на ткани. Насыщает их витаминами, микроэлементами, купирует воспалительные процессы, нормализует кровообращение, отток лимфы, глубоко питает, увлажняет дерму.
Для обертывания нужно тщательно перемешать:
- 200 г подогретого до 37°С молока;
- 200 г свежего меда;
- 1 ч.л. коричного порошка (для дополнительного притока крови к поверхности тела, стимуляции метаболизма).
Если мед засахарился, его разрешено подогреть на паровой баньке. Держать на пораженных участках тела под пленкой 40 минут.
Парафиновые обертывания
Парафин активно применяется в косметологии от целлюлита. Этот материал сильно нагревается, однако не оставляет ожогов, потому что тепло отдает медленно. Благодаря глубокому прогреванию тканей, он вызывает интенсивный отток жидкости, снимает отеки, стимулирует межклеточные обменные процессы.
Внимание: для обертывания желательно использовать косметический парафин высокой степени очистки от вредных примесей.
Чтобы сделать обертывание от целлюлита, надо растопить на водяной бане 200 г основного компонента, добавить в него на выбор:
- 1 ст.л. какао-порошка;
- 1 ст.л. морской соли;
- 4 капли любого эфирного масла (например, розмарина или апельсина);
- 1 ч.л. кофейной гущи;
- разведенную голубую глину;
- распаренные водоросли.
Распределить смесь по телу равномерным слоем, оставить на час. За один «парафиновый» сеанс обертывания возможно избавиться от 1-2 килограммов веса.
С имбирем
Имбирь обладает выраженными разогревающими свойствами, ускоряет кровоток, сжигание жиров, вывод лишней жидкости, шлаков, токсинов. Имбирные обертывания хорошо подтягивают, омолаживают покровы.
Маску можно сделать из натертого корня растения, смешанного с оливковым маслом (примерно по 3 ст.л.). Можно заменить натуральный продукт порошковым. Равномерно распределить полученную массу по бедрам, ягодицам, закрепить пленкой. Спустя 20 минут принять душ комфортной температуры. Имбирные процедуры можно делать с интервалом в два дня.
Эфирные масла
Вытяжки являются мощными биоактивными веществами. Они используются в разных областях косметологии, в том числе помогают бороться с целлюлитом.
Против липодистрофии лучше других действуют эфирные масла:
- лимона;
- бергамота;
- корицы;
- лемонграсса;
- розмарина;
- апельсина;
- чайного дерева.
Внимание: одними вытяжками обрабатывать покровы нельзя, поскольку они могут спровоцировать сильное раздражение, ожоги, аллергическую реакцию. Их всегда надо смешивать с другими компонентами.
Смеси для обертываний можно приготовить по следующим рецептам:
- соединить 2 ст.л. оливкового масла с эфирами грейпфрута, апельсина (по 3 капли), кипариса, можжевельника (по 2 капельки);
- 2 ст.л. сметаны смешать с 1 ч.л. лимонного сока, добавить щепоточку соли (лучше морской), вытяжки корицы, апельсина (по 2-3 капельки);
- добавить в привычный лосьон или массажный крем по 2 капельки масел корицы, гвоздики, лимона;
- соединить масло оливы с порошком перца чили в соотношении 4:1. Влить 3-4 капли вытяжки апельсина.
Эфиры можно понемногу добавлять в любые косметические средства или домашние маски. Они значительно повышают полезные свойства продуктов, аромат снимает стресс, поднимает настроение. Главное – покупать масла хорошего качества от проверенных производителей в магазинах, дорожащих своей репутацией. Перед применением вытяжки лучше подогревать до комнатной температуры.
Салонные обертывания от целлюлита 4 варианта
Такие процедуры в салонах красоты одни из самых популярных. Визит к косметологу начинается с консультации. Специалист выясняет, есть ли у женщины какие-либо хронические заболевания, оценивает степень запущенности целлюлита. Исходя из полученных сведений, рекомендует наиболее полезную, безопасную манипуляцию.
Обертывание в салоне проходит в несколько этапов. Сначала косметолог делает девушке легкий массаж с пилингом, чтобы освободить покровы от загрязнений, остатков косметики, кожного сала.
После завершения подготовительного этапа по коже распределяют выбранную лечебную смесь. Если планируется горячее обертывание, тело покрывают составом полностью, поверх пленки накрывают посетительницу термоодеялом, которое создает эффект сауны.
Когда проводят процедуру холодного обертывания, маску наносят только на проблемные области, дополнительного утепления не требуется.
Остатки смесей девушка смывает под душем (лучше пользоваться контрастный). Заканчивается сеанс массажем с увлажняющим или питательным кремом. Вся процедура длится около 1,5 часов.
Чтобы получить максимальную пользу от обертывания, перед визитом в салон нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- в день обертывания пить больше травяного чая либо воды с добавлением нескольких капелек лимонного сока, но за пару часов до сеанса прекратить употребление жидкости;
- за два дня до сеанса отказаться от алкоголя. Жирную, жареную, острую еду прекратить есть накануне;
- перерыв между последним приемом пищи и косметическим сеансом должен составлять минимум два часа.
Заранее дома тело лучше не распаривать, достаточно комфортного душа с моющими средствами.
Обертывание с горячим шоколадом
Профессиональное шоколадное обертывание от целлюлита — относится к категории профилактических процедур, помогающих предотвратить формирование целлюлита на бедрах, животе, ягодицах. Дополнительно она помогает избавиться от таких дефектов кожи, как:
- сухость;
- угревая сыпь;
- признаки старения;
- послеродовые изменения;
- пигментные пятна;
- постакне.
В SPA-салонах для обертывания применяют специальный шоколад для косметических манипуляций высочайшего качества, без посторонних примесей.
«Сладкая» манипуляция выполняется холодным или горячим способом. В последнем случае маска подогревается примерно до температуры тела, женщину сверху накрывают термоодеялом. При холодном обертывании достаточно накинуть сверху полотенце.
Обертывания, помимо нормализации состояния кожи, эффективно стабилизируют психоэмоциональное состояние девушки, снимают стресс, депрессивные состояния, способствуют потере веса. Начальный результат заметен уже после первого сеанса, для достижения устойчивого эффекта нужно пройти курс из 15 манипуляций.
Применение голубой глины
Натуральная глина — одно из самых действенных средств борьбы с целлюлитом. Мастера косметологических салонов разводят субстанцию до состояния густой, удобной для нанесения кашицы. Для этого чаще применяют талую воду либо отвары лекарственных трав.
Тело покрывают равномерным слоем вещества, оставляют на полчаса. После смывания смеси обязательно проводят дополнительные уходовые процедуры с использованием профессиональных увлажняющих препаратов.
Часто глиняные обертывания совмещают с другими манипуляциями, способствующими разглаживанию шрамиков, рубцов, растяжек. Комплекс разрабатывается индивидуально для каждой девушки.
Процедура с лечебной грязью
Грязевые обертывания при целлюлите входят в число питающих, подтягивающих эстетических процедур. Благодаря высокому содержанию в лечебной грязи солей, биоактивных веществ, она насыщает кожу витаминами, минералами, аминокислотами, способствует общему оздоровлению покровов, притормаживает процессы старения дермы, активирует межклеточный метаболизм, кровоток. Наличие в составе селена помогает укрепить иммунитет, повысить барьерные свойства покровов.
В салонах женщинам могут предложить грязь следующих видов:
- вулканическую;
- морскую;
- торфяную.
В зависимости от основных проблем пациентки специалисты практикуют грязевые обертывания двух видов:
- горячие — ускоряют расщепление жировых клеток, вывод лишней жидкости. Минеральная субстанция хорошо сохраняет тепло, обеспечивает глубокий прогрев тканей;
- холодные — тонизируют покровы, укрепляют сосудистые стеночки, избавляют от отечности, ощущения тяжести в ногах.
Оба типа обертываний ускоряют снижение веса, оздоравливают организм, моделируют фигуру, профилактируют образование целлюлита, разглаживают рубцы, выводят шлаки, токсины.
Уже после первого сеанса кожа становится нежной, гладкой, бархатистой, эластичной, подтянутой. Бугорки, морщинки визуально разглаживаются. Продолжительность курса определяется индивидуально, в среднем составляет 10 сеансов. Рекомендовано проходить грязелечение дважды в год.
Обертывание морскими водорослями
Водорослевое обертывание от целлюлита хорошо восполняет дефицит витаминов, микроэлементов. Проводится двумя способами:
- для холодной процедуры ламинарию запаривают водой 18-20°С на пару часов;
- для горячей — при температуре 36-38°С на 30 минут.
Косметологи рекомендуют контрастные обертывания с водорослями, когда сначала проходит горячая манипуляция, затем (на тех же участках тела) холодная.
Кожа после сеанса выгляди упругой, гладкой, шелковистой, глубоко увлажняется. Для усиления эффекта их желательно совмещать с антицеллюлитным массажем проблемных зон.
Противопоказания к использованию обертываний
Как любая лечебная процедура, обертывания от целлюлита разрешены не всем. Среди основных противопоказаний:
- заболевания органов мочеполовой системы;
- простудные, вирусные поражения;
- воспалительные процессы в организме;
- менструация;
- сахарный диабет;
- дерматологические патологии;
- хронические болезни в период обострения;
- индивидуальная непереносимость компонентов масок;
- гипертония;
- нарушения в работе щитовидной железы (для водорослевых процедур).
Внимание: запрещено проводить обертывания при любых, даже незначительных, повреждениях кожных покровов.
Горячие обертывания более действенны, однако хуже переносятся организмом. Помимо вышеуказанных запретов, их нельзя делать девушкам с варикозным расширением вен, сердечно-сосудистыми патологиями. Отложить сеансы придется беременным, кормящим девушкам.
Отзывы
Об обертываниях от целлюлита положительно отзывается абсолютное большинство девушек. Конечно, на поздних стадиях липодистрофии полностью устранить проблему с помощью косметических процедур не получится, однако в качестве профилактической меры они работают великолепно. При любом состоянии кожи женщины отмечают значительное улучшение ее состояния. Покровы моментально становятся нежнее, бархатистее, выглядят подтянутыми.
Самые любимые у девушек — шоколадные, глиняные, водорослевые обертывания. Для женщин, обладающих хорошим здоровьем, прочными покровами пользовательницы рекомендуют горчичные обертывания. Во время первых сеансов ощущения во время них не самые приятные, зато даже выраженный целлюлит пропадает очень быстро.
Дамы отмечают, что самостоятельные обертывания от целлюлита ничуть не хуже профессиональных. Однако, последние выигрывают в эффективности благодаря более насыщенному составу масок, возможности совмещать сеансы с другими методами воздействия на кожу.
Сеансы обертывания помогают не только восстановить гладкость, упругость кожи, но и за один сеанс потерять пару килограммов. При этом важно помнить, что похудение в данном случае достигается за счет потери жидкости, а не жировой прослойки. Чтобы сохранить стройное, молодое, красивое тело, обертывания нужно совмещать с правильным питанием, занятиями физкультурой, отказом от вредных привычек, нормализацией питьевого режима.
