Самое эффективное обертывание от целлюлита, рецепты лучших средств

«Апельсиновая корочка» в силу разных причин появляется на теле большинства женщин. Полностью избавиться от изъяна возможно только на ранних этапах его развития. Однако, даже при выраженном дефекте получится улучшить состояние, внешний вид кожи, если системно, всесторонне подойти к решению проблемы. Ускорить процесс восстановления помогает сочетание термовоздействия с действием лечебных компонентов. Эффективные обертывания от целлюлита можно пойти в профессиональном салоне или организовать в домашних условиях.

Какие бывают виды обертываний

Косметологи выделяют два основных вида обертываний: холодные и горячие. «Работают» они по-разному. Разогревающие сеансы оказывают мгновенное раздражающее воздействие на покровы. Организм в ответ активирует защитные механизмы. Поры максимально раскрываются, в зоне воздействия ускоряется кровоток, обменные процессы. Липиды усиленно расщепляются, вместе со шлаками, токсинами, лишней жидкостью выходят наружу.

Под воздействием холода тело пытается сберечь тепло. Поры «захлопываются», сосуды сужаются, стимулируется отток лимфы, повышается расход энергии за счет использования отложенных жировых клеток. Застойная влага, вредные вещества, продукты распада перенаправляются в центральный кровоток, по которому доставляются в печень, почки. Выводятся из организма через выделительную систему.

Есть также нейтральные обертывания, которые не создают стресса для организма. Их цель насытить ткани витаминами, минералами, микроэлементами, что стимулирует обновление клеток.

Наилучшим вариантом терапии является поочередное использование обертываний разных типов.

Каким образом обертывания помогают против целлюлита

Целлюлит (или липодистрофия) представляет собой патологическое изменение конструкции подкожно-жировой клетчатки, обусловленное замедлением локального метаболизма, разрушением соединительных перегородок между липидными клетками. В результате нарушения на теле проступают бугорки, состоящие из жировой ткани, в проблемной области нарушается кровообращение, отток лимфы, появляется отечность.

Чтобы восстановить структуру покровов, нужно нормализовать процессы, протекающие в тканях. В этом помогают антицеллюлитные обертывания. Несмотря на то, что процедуры не оказывают непосредственного влияния на клетчатку, они помогают значительно улучшить состояние эпидермиса. Благодаря этому тело визуально выглядит гладким, подтянутым.

Регулярные обертывания оказывают системное воздействие:

• ускоряют кровообращение в капиллярах;
• питают, увлажняют клетки;
• нормализуют липидный обмен;
• освобождают ткани от шлаков, токсинов, застойной жидкости;
• размягчают келоидные, фиброзные ткани;
• успокаивают нервную систему;
• способствуют восстановлению синтеза собственного коллагена, эластина;
• моделируют фигуру.

Внимание: за один сеанс можно потерять 1-3 см в талии и бедрах. Однако, это происходит за счет потери лишней влаги.

Если не изменить образ жизни, сброшенные килограммы быстро вернутся. Чтобы убрать целлюлит, надо:

• сбалансировать питание;
• хорошо высыпаться;
• заниматься физкультурой;
• избегать стрессов;
• отказаться от вредных привычек;
• пользоваться специальной косметикой;
• нормализовать питьевой режим.

Эффективные обертывания помогут восстановить красивую кожу, если делать их грамотно, регулярно, в комплексе с другими методами коррекции фигуры.

Меры предосторожности при похудении

Чтобы процедуры принесли максимальную пользу, нужно соблюдать технику безопасности. Основные меры предосторожности:

• разогревающие составы наносить на тело от периферии к центру и снизу вверх. Это поможет избежать шока для организма;
• стараться не засыпать во время сеанса. Так можно передержать состав на коже;
• не затягивать пленку туго, чтобы не нарушить кровообращение;
• оборачивать не все тело, а только проблемные зоны, иначе сердечно-сосудистая система будет работать на пределе возможностей;
• пока маска нанесена на покровы, желательно пить маленькими глоточками воду с добавлением лимонного сока или зеленый чай. Таким образом восполнится интенсивная потеря влаги;
• смеси готовить на один раз. Домашние средства нельзя хранить. Они быстро портятся, теряют лечебные свойства;
• соблюдать периодичность проведения процедур — не чаще 2-3 раз в неделю. Полный курс состоит из 10-15 сеансов. После его окончания надо сделать перерыв 1,5 месяца, затем возобновить терапию. Интервалы необходимы, чтобы дерма успевала полностью восстановиться, не «забывала», как обновляться самостоятельно, без вспомогательных компонентов или воздействий;
• перед использованием любого состава провести аллерго-тест. Обработать смесью небольшой участок внутренней части локтевого сгиба, выждать пару часов. Если в месте нанесения не появилось сыпи, красноты, раздражения, значит маску допустимо применять;
• не превышать время обертывания. В зависимости от используемых компонентов оно составляет от 15 до 90 минут;
• при появлении дискомфортных ощущений (жжения, нарушения дыхания, сердцебиения и других) манипуляцию надо немедленно прервать, смыть маску;
• принимать пищу разрешается за 1,5 часа до и через 2 часа после сеанса;
• не выходить на улицу сразу после процедуры. Надо минимум полчаса полежать в расслабленном состоянии.

Внимание: нельзя совмещать обертывание с физическими нагрузками.

Занятия спортом или домашними делами в процессе сеанса создают повышенную нагрузку на организм. Могут спровоцировать аритмию, одышку, мышечные спазмы, скачок температуры тела, обезвоживание.

Методика проведения

Косметологи рекомендуют проводить обертывание по следующей схеме:

1. Распарить тело под душем или в ванне, вымыть с гелем.
2. Воспользоваться скрабом для максимального раскрытия пор. Это позволит действующим веществам глубже проникнуть в дерму.
3. Сделать разогревающий массаж проблемных областей.
4. Нанести заранее приготовленную маску плотным равномерным слоем на бугристые участки.
5. Обернуться пищевой пленкой.
6. Надеть поверх теплые шортики свободного кроя из натурального материала.
7. Завернуться в одеяло (при холодном обертывании достаточно накрыться простыней).
8. Выдержать положенное для сеанса время.
9. Смыть остатки маски водой комфортной температуры без моющих средств.

В завершении сеанса промокнуть тело полотенцем, не растирая. Сделать легкий массаж, нанести увлажняющий, питательный или антицеллюлитный крем.

Рецепты эффективных обертываний

Готовые маски от целлюлита для проведения термопроцедуры выпускают многие производители косметики. Они эффективны, но стоят не дешево. Не менее действенные составы можно приготовить самостоятельно. Лучшие средства для обертывания от целлюлита делают из доступных продуктов. Приведем несколько популярных рецептов.

Глиняное обертывание

Глина обладает уникальным составом, содержит все необходимые коже микроэлементы. От целлюлита допустимо использовать любой продукт, но лучше купить голубую или черную глину. Эти виды богаты кремнием, стимулирующим клеточное обновление, восстановление соединительных волокон.

Глину для обертываний можно использовать самостоятельно, разведя ее минеральной (либо обычной) водой до консистенции густой сметаны.

Для усиления эффекта в полученную кашицу хорошо добавить один из следующих ингредиентов:

• 2 ч.л. жидкого меда;
• пару капель цитрусового эфирного масла;
• 2 с.л. корицы;
• 1 ст.л. оливкового, льняного или миндального масла;
• кофейную гущу (в соотношении 1:1);
• 1 ч.л. красного перца.

Полученную смесь следует распределить по проблемным областям. Если она содержит разогревающие компоненты, держать на теле 20-30 минут, маску нейтрального состава — 1 час.

Шоколадное обертывание

Эти сеансы любимы девушками, поскольку они не только полезны, но и очень приятны. Вещества, присутствующие в какао-бобах нормализуют структуру клеток дермы, нейтрализуют воздействие свободных радикалов, укрепляют коллагеновые волокна. Аромат шоколада активирует синтез гормона счастья (серотонина), помогает справиться со стрессом, повышает настроение.

Для обертывания подойдет натуральный порошок какао, растворенный в горячей воде до консистенции удобной для нанесения кашицы.

Также можно купить плитку черного (не молочного) шоколада с максимальным содержанием какао. Ее надо растопить на паровой бане, немного остудить. Влить 3-4 капли эфирного масла лаванды или апельсина.

Масляное обертывание

Эфирные масла быстро нормализуют обменные процессы, ускоряют расщепление липидов. Выраженными антицеллюлитными свойствами обладают вытяжки:

• лимона;
• можжевельника;
• корицы;
• розмарина;
• бергамота;
• грейпфрута;
• лаванды;
• гвоздики;
• лемонграсса;
• апельсина;
• чайного дерева.

Внимание: наносить на тело эфиры в чистом виде нельзя! Они могут спровоцировать сильное раздражение, мощную аллергическую реакцию.

Для достижения желаемого результата бывает достаточно 3-4 капель ароматной вытяжки. Их хорошо добавлять в:

• 2 ст.л. базового растительного масла;
• 2 ст.л. лосьона для тела;
• смесь из 2 ст.л. жирной сметаны, 1 ч.л. лимонного сока.

Действенность холодного обертывания значительно повышает эфирное масло мяты. Перед добавлением в маску, любую вытяжку желательно согреть до комнатной температуры. Так она будет лучше воздействовать на покровы. Аромат эфира сделает сеанс расслабляющим, приятным.

Медовое обертывание

Целебные свойства меда активно используются в медицине и косметологии. Эта сладость обеспечивает эпидермис полным комплексом витаминов, питательных веществ. Активирует лимфоотток, снимает отечность, тонизирует, подтягивает, омолаживает покровы.

Для приготовления эффективной смеси от целлюлита потребуется:

• 200 г меда;
• 200 мл теплого молока;
• 1 ч.л. порошка корицы.

Внимание: медовые маски запрещено делать девушкам с аллергией на этот продукт. Они способны спровоцировать сильнейшую реакцию (вплоть до отека Квинке).

Все компоненты надо тщательно перемешать, распределить состав по целлюлитным участкам, оставить на 40 минут.

Обертывание с голубой глиной

Эффективную маску можно сделать, соединив кашицу из 100 г голубой глины с 1 ст.л. морской соли, 3 капельками эфирного масла мандарина.

Такая смесь моментально активирует кровообращение, очищает поры, насыщает ткани минералами. Для профилактики варикозного расширения вен мандариновую вытяжку в рецепте следует заменить мятной.

Кофейное обертывание

Кофеин — один из самых мощных жиросжигателей. Зерна тонизируют, укрепляют сосудистые стенки, ткани дермы. Способствуют снятию отечности, ускорению местного метаболизма.

Чтобы приготовить состав для обертывания против целлюлита, нужно взять:

• 50 г молотого кофе (или гущи);
• 1 ст.л. свежего меда;
• ¼ ч.л. жгучего перца.

Длительность процедуры с маской не должна превышать 30 минут. Если ощущается сильное жжение — смыть ее раньше. Дамам с чувствительными покровами лучше выбрать другой рецепт.

Горчичное обертывание

Специя оказывает сильное раздражающее воздействие, мгновенно раскрывает поры, активирует кровоток. За счет усиленного отвода лишней жидкости из тканей помогает за один сеанс уменьшить объемы бедер, ягодиц на 2-3 см.

Для проведения процедуры потребуется:

• 2 ст.л. порошка горчицы, разведенного водой до однородной кашицы;
• 2 ст.л. миндального (либо оливкового) масла. Его допустимо заменить жирными сливками.

Выдерживать горчичную маску под пленкой 15-30 минут. Продолжительность сеанса увеличивать постепенно.

Обертывание с яблочным уксусом

Сделать уксусное обертывание от целлюлита дома очень просто. Для этого достаточно развести основной ингредиент водой в равных пропорциях. При желании хорошо добавить в раствор 5 капель эфирного масла душицы, бергамота или цитрусовых. Распределять жидкость по телу удобно специальной кисточкой, через 20-25 минут смыть ее остатки.

Другой способ применения яблочного уксуса — замесить на его основе и муки пластичное тесто. Выкладывать его на проблемные зоны. Держать под пленкой 1,5 часа.

Обертывание с ламинарией

С морской капустой делают холодные и горячие обертывания. В первом случае размоченную ламинарию хорошо смешать в равных долях с кашицей из косметической глины, влить 3 капли мятного эфирного масла. Оставить на коже на 60 минут.

Для разогревающей манипуляции потребуется:

• 1 л какао;
• 400 г порошковых водорослей;
• 3 ч.л. острого перца;
• 2 ст.л. масла оливы.

Внимание: водорослевые обертывания противопоказаны при заболеваниях щитовидной железы.

Ламинарию надо залить какао на 30 минут. Затем хорошо перемешать с остальными компонентами. Наносить на целлюлитные участки на четверть часа.

Капсикам с кремом

Мазь Капсикам – фармацевтическое средство разогревающего действия, разработанное для лечения суставных заболеваний. От целлюлита она эффективна благодаря свойствам, улучшающим кровообращение проблемных зон, ускоряющим отток лимфы, метаболизм.

Для приготовления маски надо взять количество мази, размером с горошину, хорошенько перемешать с 3 ч.л. детского крема.

Внимание: если использовать больше Капсикама, чем указано в инструкции, можно получить серьезные ожоги.

Массу распределить по пораженной коже на 15 минут, смыть большим количеством воды. Нанести питательный, успокаивающий крем. Антицеллюлитные средства после такого обертывания использовать не стоит. Дополнительным разогревом можно повредить дерму.

Противопоказания к обертываниям

Термовоздействие оказывает системное влияние на организм, поэтому имеет достаточно много противопоказаний.

Основные из них:

• повышенная температура тела;
• беременность, грудное вскармливание;
• индивидуальная непереносимость компонентов лечебных смесей;
• дерматологические заболевания;
• тяжелые патологии печени, почек;
• наличие онкологических новообразований вне зависимости от локализации первичного очага;
• менструация;
• воспалительные, инфекционные процессы в организме;
• сахарный диабет в стадии декомпенсации;
• повреждения дермы в области воздействия;
• гинекологические нарушения.

Для горячих обертываний дополнительными противопоказаниями являются сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен. Также запреты бывают связаны с определенными ингредиентами для масок. Людям с любыми хроническими патологиями лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы предотвратить обострение состояния.

Отзывы

Положительный результат от сеансов отмечают все девушки, которые пользовались данным способом разглаживания кожи. Конечно, на поздних стадиях развития целлюлита термопроцедуры не помогают полностью устранить «апельсиновую корочку», однако в любом случае делают покровы более мягкими, гладкими, визуально сглаживают дефект.

Самое эффективное обертывание от целлюлита для каждой женщины свое. Многие хвалят горячие сеансы с перцем, горчицей. Но, они подходят не всем. Дамы с чувствительными покровами не могут выдержать процедуру полностью. Тем, кто большую часть рабочего проводит стоя, подходят холодные манипуляции с водорослями, мятой. Они быстро избавляют от усталости, тяжести в ногах. Всем девушкам без исключения нравятся обертывания с шоколадом, эфирными маслами. После них кожа становится нежной, повышается настроение, спадает нервное напряжение.

Обертывания — один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Они помогают улучшить состояния кожи. Важно помнить, что метода, позволяющего в одиночку справиться с липодистрофией не существует. Сеансы надо совмещать с правильным питанием, занятиями спортом. Такой образ жизни будет полезен не только для покровов, но и всего организма.