Избавление от целлюлита — долгий процесс, требующий комплексного подхода. Без непосредственного воздействия на покровы устранить дефект не получиться. Один из эффективных методов разглаживания кожи — антицеллюлитный массаж. Однако, не все женщины имеют возможность выделить на сеансы время и средства. Прекрасной альтернативой профессиональным процедурам могут стать домашние, с применением роликовых массажеров от целлюлита.
Роликовый массажер особенности плюсы минусы
Ручные приспособления от целлюлита представляют собой рабочую часть с закрепленными на ней подвижными колесиками из различных материалов:
- дерева;
- резины;
- пластика;
- силикона;
- металла;
- камня.
Поверхность конструктивных элементов может быть гладкой либо покрытой зубчиками, выпуклостями разной формы, длины. Для удобства использования устройства оснащают прочными, удобными ручками.
Главный плюс роликовых массажеров — простота в применении при достаточно высокой эффективности устройств. Их использование не требует обладания специальными навыками. При соблюдении техники самостоятельного проведения процедуры, она вполне сопоставима с воздействием рук профессионального массажиста.
Среди других преимуществ:
- восстановление структуры кожи;
- расслабление мышц;
- универсальность;
- разовая покупка вместо оплаты каждого сеанса в салоне;
- снятие усталости;
- достижение результата без приложения серьезных усилий.
К недостаткам роликовых массажеров можно отнести:
- болезненность процедуры при неправильном применении устройства;
- отсутствие быстрого эффекта;
- вероятность появления синяков у девушек с тонкой дермой;
- необходимость регулярного проведения сеансов.
Минусом домашних массирующих приспособлений является достаточно большой список противопоказаний, которые следует учитывать.
Механизм воздействия
Целлюлит (или гиноидная липодистрофия) — результат гипертрофического разрастания тканей подкожно-жировой клетчатки. Процесс сопровождается нарушением кровообращения в капиллярах, лимфооттока, обмена веществ. В результате клетки кожи лишаются полноценного снабжения кислородом, питательными элементами, накапливают шлаки, токсины, перестают своевременно обновляться. В проблемных областях появляется отечность, фиброзные явления.
Замедлить или полностью остановить патологические процессы помогает роликовый массажер для тела от целлюлита. Принцип действия устройств одинаковый, вне зависимости от особенностей конструкции. Они механически раздражают верхний слой эпидермиса. Организм запускает защитные механизмы, активируя кровоток, местный метаболизм. Кроме того, во время массажа расслабляются мышцы, размягчается соединительная ткань, жидкость быстрее уходит из межклеточного пространства.
В результате ролики оказывают комплексное оздоравливающее воздействие на кожу:
- ускоряют отток лимфы, микроциркуляцию крови;
- стимулируют расщепление жировых отложений;
- купируют воспаления;
- способствуют насыщению тканей кислородом, влагой;
- тонизируют волокна;
- активируют клеточную регенерацию;
- снимают отечность;
- нормализуют процессы обмена.
«Апельсиновая корочка» разглаживается, тело становится стройным, подтянутым. Кожа омолаживается. Конечно, только роликами убрать целлюлит не получится, однако они значительно сокращают время коррекции фигуры.
Разновидности
Все роликовые массажеры делятся на приборы для домашнего и профессионального применения. Последние используют специалисты в косметологических салонах. Они стоят дорого, обеспечивают быструю результативность, но требуют обладания определенными навыками. При неправильном обращении могут серьезно повредить покровы.
Бытовые устройства не так эффективны, но безопасны. Производители предлагают много разновидностей ручных массажеров.
Основные из них:
- механические — с роликами из дерева на твердой основе. Женщинам рекомендуют приобретать именно их. Они стоят дешево, при регулярном использовании хорошо справляются с целлюлитом. Девушкам с чувствительной дермой лучше выбрать модели с колесиками из резины или силикона;
- магнитные — постоянные магниты размещены в каждом ролике. Они создают поле, влияние которого помогает снизить уровень содержания в крови «плохого» холестерина, профилактирует формирование тромбов, успокаивает нервную систему. Колесики плавно перемещаются по телу, улучшают качество кожи;
- ленточные — состоят из гладких шариков, нанизанных на веревочку. Менее действенны, чем механические, но работают деликатнее;
- электрические — питаются от сети или аккумуляторов. Снабжены различными насадками (вакуумными, ультразвуковыми, инфракрасными и другими), обеспечивающими дополнительное воздействие на покровы. Некоторые варианты способны воссоздать профессиональные антицеллюлитные процедуры в домашних условиях.
При желании можно выбрать хороший прибор из любой категории. Главное, чтобы он был изготовлен из качественных материалов, имел сертификаты, подтверждающие безопасность изделия.
Обзор популярных моделей
Ручные роликовые массажеры выпускают многие компании. Модели различаются по цене, глубине проникновения в слои дермы, продолжительности терапевтического эффекта. Разберем подробнее основные характеристики нескольких популярных устройств.
BRADEX роликовый (KZ 0240)
Эргономичная, оригинальная конструкция проминает все тело. Подвижные ролики из резины эффективно разглаживают целлюлитные бугорки, тонизируют покровы, делают их гладкими, упругими. Придают коже здоровый, подтянутый вид.
Массажер не соскальзывает во время процедуры. Устройству не требуются источники питания, оно подходит для использования в душе. Особая форма ручки позволяет удобно разместить прибор в руке. Она, как и сам корпус, изготовлены из высокопрочного пластика, что обеспечивает долговечность массажера. Специального ухода, кроме регулярного тщательного очищения Bradex KZ 0240 не требуют.
Внимание: не рекомендовано помещать прибор в посудомоечную машину. От высокой температуры резиновые конструктивные элементы могут деформироваться.
От манипуляции с массажером остаются приятные ощущения, поскольку он не причиняет боли (если не давить на него слишком сильно), снимает мышечное напряжение, усталость.
BRADEX роликовый (KZ 0485)
Прибор состоит из десяти деревянных роликов с выпуклостями разной длины. Они мгновенно расслабляют мускулатуру, активируют периферическое кровообращение, успокаивают нервную систему.
Приспособление имеет форму, удобную для массирования любых частей тела. Подходит для одновременного разминания обеих стоп или ладоней. Компактный массажер удобно носить в сумочке, брать с собой в поездки. При желании можно организовать процедуры на рабочем месте для снятия стресса.
BRADEX KZ 0485 сразу готов к использованию, его не нужно собирать самостоятельно. Натуральные материалы служат долго, доставляют удовольствие, соприкасаясь с покровами.
Пользоваться устройством очень легко. Нужно аккуратно прокатывать ролики по проблемным зонам. Чтобы промять ступни, массажер надо поставить на пол. Сидя на стуле, опустить на него ноги. Проводить ими вперед, потом назад, слегка надавливая на шипики. Аналогичным образом прорабатывать ладони. Такие приемы окажут расслабляющее, оздоравливающее воздействие на весь организм.
Торг Лайнс Рефлекс
Прибор используют как в медучреждениях, так и в домашних условиях. Он интенсивно проминает области с целлюлитом. Оказывает комплексное влияние на кожу, мышечные волокна.
Способствует:
- повышению работоспособности;
- нормализации сна;
- активации метаболизма;
- стимуляции иммунной системы;
- восстановлению естественного кровотока;
- выведению лишней жидкости из межклеточного пространства.
С помощью многофункционального массажера Торг Лайнс Рефлекс можно не только разровнять целлюлитные бугорки, но также избавиться от внутричерепной боли, прокатывая колючим валиком по голове.
TianDe роликовый для тела (90152)
Устройство помогает промассировать тело, не прилагая чрезмерных усилий. Оно оснащено девятью роликами, которые поворачиваются на 360 градусов. Могут менять направление без необходимости выгибать кисть.
TianDe хорошо разминает глубокие слои дермы, разглаживает покровы, возвращает им мягкость, упругость, шелковистость. Снимает нервное, мышечное напряжение. Избавляет от усталости после напряженного рабочего дня.
Дополнительный плюс приспособления — удобная конструкция, полностью повторяющая очертания ладони. Прочный зажим надежно фиксирует массажер на руке, предотвращая его соскальзывание во время сеанса.
Yamaguchi Body 3D Roller
Простое устройство обеспечивают эффект 3D-массажа. Оно позволяет добиться максимального воздействия на мягкие ткани благодаря уникальному строению роликов, которые имеют 330 граней, проворачиваются на 360 градусов. Их V-образное расположение создает ощущение, схожее с тем, что остается при ручном массировании тела профессионалом.
Прибор помогает избавиться от:
- целлюлита;
- двойного подбородка;
- морщин, растяжек;
- отеков;
- дряблости эпидермиса;
- обвисаний.
Глубокая проработка тканей ускоряет расщепление жировых клеток, их вывод из организма, стимулирует клеточный метаболизм, процессы обновления кожи. Массаж с Yamaguchi Face and Body 3D Roller действенно моделирует контуры фигуры, делает покровы упругими, гладкими, подтянутыми. Роликовый массажер компактного размера удобно брать с собой в отпуск или командировку, чтобы не прерывать курс антицеллюлитного массажа.
Как правильно делать массаж
Чтобы получить максимальную пользу от массажных роликов, проводить процедуры с ними надо с соблюдением некоторых правил:
- перед сеансом принять умеренно горячую ванну с мягким гелем для душа, чтобы дерма распарилась, лучше «откликалась» на воздействие. Для усиления эффекта желательно воспользоваться скрабом;
- нанести антицеллюлитный крем или натуральное масло (желательно миндальное, оливковое, виноградных косточек). Дождаться, пока оно немного впитается в эпидермис;
- проводить процедуры допустимо от 3 до 5 раз в неделю, в зависимости от типа устройства, уровня чувствительности дермы. Главное, чтобы ткани успевали полностью восстанавливаться между манипуляциями;
- полный курс антицеллюлитного массажа составляет от 14 до 30 дней. Затем следует сделать месячный перерыв, повторить лечение;
- перемещать роликовые приспособления нужно только по направлению снизу вверх, по направлению оттока лимфы. Это дополнительно простимулирует кровообращение в проблемной зоне:
- движения допустимы прямые, круговые, зигзагообразные. Они должны быть плавными, аккуратными, исключающими травмирование эпидермиса. Выполнять возвратные, резкие, прерывистые действия запрещено;
- начинать надо с легких нажатий на устройство, постепенно наращивать силу воздействия.
Внимание: боль во время сеанса чувствоваться не должна. Когда это происходит, надо снизить силу давления. Если дискомфорт не проходит, прекратить процедуру, заменить массажер на приспособление с более мягкими роллами.
У некоторых девушек после манипуляции на теле остаются синяки, что говорит о повреждении валиками капилляров. Это происходит, когда девушка слишком долго прорабатывает один участок тела или давит слишком сильно. Нужно поработать над техникой проведения самомассажа, действовать аккуратнее.
Завершать сеанс надо нежными поглаживаниями покровов ладонями. Принять душ без использования мыла, нанести увлажняющий, питательный или увлажняющий крем. Также необходимо учитывать особенности проработки отдельных участков тела.
Талия и живот
Лечь на спину с согнутыми в коленях ногами, поясницу чуть приподнять. Брюшину пройти круговыми мягкими движениями от пупка к периферии, по часовой стрелке. Уделить этой области не больше 3-5 минут. Низ живота массировать не стоит.
Перейти к бокам, проработать талию снизу вверх, по две минуты с каждой стороны. Проминать живот роликами разрешено спустя три часа после и за два часа до приема пищи. Воздействие на полный желудок снизит эффективность манипуляции, нарушит работу кишечника.
Ноги
Для массажа ног лучше сесть на стул, перемещать деревянный роликовый массажер от целлюлита с колесиками от голеней к ягодицам.
Внимание: запрещено интенсивное воздействие на паховую, подколенную области, внутреннюю часть бедра. В этих местах сосредоточены лимфоузлы, нервные окончания, магистральные кровеносные сосуды. Их легко повредить неосторожными движениями.
Бедра эффективно проминать в положении стоя, поставив согнутою в колене ногу на возвышенность. Над каждой конечностью работать 5-7 минут.
Ягодицы
Лечь на правый бок, выполнить массаж левой ягодицы, двигаясь круговыми или зигзагообразными движениями от подъягодичной складочки к пояснице.
Перевернуться, проработать аналогичным образом вторую часть попы. Эта область наиболее подвержена целлюлиту, поэтому массировать ее надо тщательно, со значительным нажимом на устройство, по 5-7 минут на каждую ягодицу.
Ожидаемый результат
Девушки часто задаются вопросом, помогает ли роликовый массажер от целлюлита. Некоторые дамы разочаровываются, когда после нескольких процедур не обнаруживают ожидаемого эффекта.
Так быстро добиться его и не получится. Волшебного метода, помогающего раз и навсегда убрать «апельсиновую корочку», не существует. Лечение целлюлита долгий процесс, требующий комплексного подхода.
Наружное воздействие на покровы следует сочетать с:
- коррекцией рациона. Его основу должны составлять овощи, фрукты, мясо и рыба нежирных сортов. Ограничить придется потребление жирных, жареных блюд. Исключить полуфабрикаты, фаст-фуд, «газировки», соления, копчености, сладости;
- занятиями физкультурой. Это может быть фитнес, бег, плавание или другая нагрузка, которая доставляет удовольствие;
- отказом от вредных привычек;
- нормализацией питьевого режима (нужно выпивать около 1,5 литров чистой воды в сутки).
В этом случае регулярные сеансы самомассажа значительно ускорят процесс восстановления фигуры. Примерно спустя 1,5–2 месяца кожа станет гладкой, бархатистой, подтянутой, толщина жирового слоя уменьшится. После достижения устойчивого положительного результата нужно продолжать придерживаться вышеуказанных правил. Иначе целлюлит снова появится.
Показания и противопоказания
Использование роликовых массажеров для тела рекомендовано женщинам при наличии таких проблем, как:
- лишний вес;
- целлюлит, не устраняемый с помощью диеты;
- дряблость, обвисание покровов;
- послеродовые растяжки;
- отечность;
- нарушения периферического кровообращения.
Как любая лечебная процедура, сеансы с роликовыми массажерами против целлюлита имеют противопоказания.
В их числе:
- дерматологические патологии;
- алкогольное, наркотическое опьянение;
- сахарный диабет;
- эпилепсия;
- острые респираторные инфекции;
- неврологические расстройства, сопровождающиеся судорожными состояниями;
- гипертония;
- опухолевые процессы (в том числе доброкачественные);
- микротравмы в зоне воздействия (включая царапины, гематомы);
- гиперчувствительность эпидермиса;
- реабилитационный период после хирургического вмешательства;
- нарушения свертываемости крови;
- повышенная температура тела.
Отложить применение роликовых массажеров в борьбе с целлюлитом придется девушкам на время беременности, грудного вскармливания.
Даже когда нет явных противопоказаний, перед началом лечения с ручными устройствами желательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы убедиться в их отсутствии.
Отзывы
Большинство девушек положительно отзываются об эффективности роликовых массажеров, но только если применять их параллельно с диетой, занятиями спортом. Тогда процесс устранения целлюлита идет гораздо быстрее. Если пользоваться только устройствами, результат минимальный. Качество кожи, конечно, улучшается, но целлюлитные бугорки остаются.
Вне зависимости от наличия целлюлита, дамы отмечают, что такие сеансы очень приятны. Они отлично снимают усталость, расслабляют, повышают настроение. Много времени для организации процедур не требуется. Деревянными роликами можно пользоваться во время принятия душа.
Не стоит рассчитывать, что роликовые массажеры станут панацеей от появления целлюлита. Они являются вспомогательными средствами достижения идеальной фигуры. При правильном применении устройства оказывают общеоздоравливающее воздействие не только на кожу, но и весь организм. Косметологи рекомендуют включать манипуляции с приспособлениями в программы коррекции веса.
